Нормален менструален циклус - како тече менструалниот проток на Libresse
Вообичаено е жените да се грижат дека немаат нормален период, главно затоа што кога ќе започне, потребно е малку време да се навикнат.
Но, не грижи се! Таа мисла „дали сум нормален?“ ќе исчезне. И како и да е, „нормалната“ менструација има прилично широк спектар кога станува збор за возраста во која започнува, колку долго трае и какви симптоми има.
Во просек, менструацијата се јавува помеѓу 11 и 14 години. Нормалниот менструален циклус трае 28 дена, но може да се движи од 21 до 35 дена. За време на пубертетот тие можат да бидат уште подолги и може да потрае некое време да се стабилизираат. После пубертетот, повеќето жени имаат менструален циклус со приближно исто времетраење помеѓу менструацијата и исто времетраење на менструацијата. Менструалното крварење обично трае помеѓу два и седум дена, со просек од пет дена.
Откако ќе започне менструацијата, крварењето ќе биде пообилно во првите два дена. Количината на изгубена крв за време на нормален период е околу две до три лажици или 30-40 ml. Запомнете дека секогаш изгледа повеќе отколку што навистина е. Некои жени имаат потешко крварење и можеби ќе треба почесто да го менуваат својот абсорбент. Или преминете на производ со повисоко ниво на апсорпција.
Кога менструалниот проток на жената е најобилен, крвта има тенденција да биде црвена. Во посветли денови може да биде розова, кафеава или црна - сите овие се сосема нормални. Хормоналните промени пред менструацијата исто така можат да предизвикаат емоционални и физички симптоми. Како што се дијареја или болки во грбот, надуеност и гадење или зголемување на градите. Некои жени може да се чувствуваат потажно и малку чувствително или раздразливо пред менструацијата. Сите овие се знаци на ПМС или ПМС. Тие не се забавни, но сите се сосема нормални
Болки без рецепт, неколку лесни вежби и нанесување на перница за загревање или шише со топла вода во стомакот може да ја ублажат болката и непријатноста. Стоењето под јорган е исто така многу препорачливо. Вашиот лекар може да препише појак лекови против болки, ако грчевите во менструацијата се сериозен проблем. Симптомите како што се надуеност, промени во расположението и раздразливост обично се подобруваат по почетокот на менструацијата и исчезнуваат целосно кратко откако ќе заврши.