Носените уреди не помагаат да изгубите тежина

За студијата

Истражувачите од Универзитетот во Питсбург во двегодишно истражување откриле дека носените уреди не помагаат да изгубите тежина. 500 субјекти со прекумерна тежина помеѓу 18 и 35 години биле изложени на нискокалорична диета шест месеци и редовно вежбале. Првично, сите испитаници полетаа.

тежина

По шест месеци беа поделени во две групи. Половина од нив добија носливи уреди, другата половина користеа веб-страница со чија помош можеа да го документираат својот животен стил (дневник на Интернет). Резултат: Оние со носено средство изгубиле во просек 3,5 килограми во рок од 24 месеци, додека другата група за тестирање изгубила во просек шест килограми.

наоди

Од ова, истражувачите заклучиле: Носените алишта им дадоа на испитаниците претпоставено чувство на сигурност. Додека другата тест група размислуваше за нивниот животен стил со активно водење дневник на Интернет, другите испитаници премногу се потпираа на пасивната контрола на фитнес тракерот. Резултат: Тие посветуваа помалку внимание на нивниот животен стил, т.е. на нивната кондиција и диета.

Резултатите доаѓаат од истражувачката група предводена од д-р. M.он М. Јакичиќ и се објавени во theурналот на Американската медицинска асоцијација.