Нова студија На оваа возраст, премногу слабеење може да биде фатално
Обично постојат две главни причини за губење на тежината: Ние сакаме да изгледаме подобро и да живееме поздраво. Но, според новата студија, намалувањето на телесната тежина може да вклучува и опасности од одредена возраст: ризикот од смрт се зголемува.
Прекумерната тежина и дебелината се глобален ризик по здравјето и постојано се зголемуваат. Од 1975 година, според специјализираното списание „bmj.com“, процентот на мажи со прекумерна тежина се зголеми од околу три проценти на околу единаесет проценти ширум светот, а кај жените се зголеми од шест на 15 проценти. Како логична последица, сè повеќе луѓе се обидуваат да се ослободат од оние досадни и нездрави килограми преку диети - и тоа во сите возрасни групи. Меѓутоа, од одредена возраст, ова може да има и негативни здравствени последици. Ова е заклучокот на новата студија, која во моментов е сумирана меѓу „wize.life“.
Ризиците од прекумерна тежина
Луѓето со прекумерна тежина имаат фундаментално поголем ризик од смрт отколку луѓето со нормална тежина. Бидејќи прекумерната тежина ги зголемува факторите на ризик, особено за кардиоваскуларни болести, рак и дијабетес. Значи, очигледно најдобро решение е да изгубите тежина. Една нова студија на Универзитетот за наука и технологија Хуазонг во Вухан, Кина, сега ги испита придобивките и ризиците од диетите во зависност од возраста. И тука очигледно постои ризик ако слабеењето се случи во староста.
Смртоносно слабеење
Резултатите од мета-студијата на кинеските истражувачи се засноваат на анализа на податоците од околу 40 претходни студии. Генерално, беа проценети здравствените податоци на повеќе од 36.000 луѓе. Сите беа постари од 40 години, некои јасно. Периодот на набудување траеше цели дванаесет години. Во овој период, повеќе од 10.000 луѓе во студиската група починале. Причината за смртта не била само последица од прекумерна тежина. Тешкото слабеење имаше и фатални последици.
Вистинско време и погрешно време
Генерално, луѓето со прекумерна тежина имаат приближно 22% поголем ризик од смртност отколку луѓето со нормална тежина. Факторот е уште поголем за кардиоваскуларните заболувања. Се применува следново: Оние кои веќе имаат прекумерна тежина во своите млади и средни години се особено изложени на ризик како што стареат. Од друга страна, оние кои успеваат да ја достигнат и одржат својата нормална тежина во рана фаза значително го намалуваат ризикот. Но, изгледа поинаку ако се обидете драстично да ја намалите дебелината во староста од 40 години и пред сè од 60 години. Овде, слабеењето оди рака под рака со значително зголемен ризик од смрт од околу 30 проценти. Причините за ова се во голема мера неистражени. Но, едно е јасно: дебелеењето од нормална до малку прекумерна тежина е поврзано со далеку помали ризици во староста.
Нормално е идеално
Здравствените ризици од прекумерна тежина првенствено се создаваат од силното зголемување на телесната тежина во младите и средните години, особено ако прекумерната тежина останува стабилна и до длабока старост. Секој што „со задоцнување“ се обидува да се врати во нормална тежина, очигледно му штети на неговото веќе болно здравје повеќе отколку да добие некаква корист од диетата. Од оваа гледна точка, се чини важно да се одржи нормалната тежина што е можно повеќе во секоја фаза од животот и, пред сè, да се избегне зголемување на телесната тежина во раната зрелост. Бидејќи метаболизмот станува сè послаб со напредувањето на возраста, важно е да се намали внесот на калории преку урамнотежена исхрана и да се вежба доволно.