Новата диета LOGI - книга за готвење Над 80 медитерански рецепти за слабеење и останување витки
Автори: Николај Ворм, Франка Мангијамели и Хајке Лембергер
Мека, 224 страници
Издавач: Рива (30 декември 2019)
ISBN-13: 978-3742310835
Големина: 17,1 x 2,5 x 23,8 cm
Диета со логи - содржина
Книгата започнува со општ дел. Таму можете да најдете информации за јаглехидратите и нашата модерна диета. Потоа, продолжува со информации за методот LOGI, како може најлесно да се спроведе и што прави - освен што можете да го користите за да изгубите тежина. Во оваа област има многу практични совети, на пример какви алтернативи има за нашите вообичаени добавувачи на јаглени хидрати, неколку идеи за алтернативи за пица, дополнителна помош при слабеење и исто така како можете да јадете според LOGI кога сте во движење и затоа јаде надвор.
Во оваа област, исто така, ми се интересни информациите за тоа како да се комбинира методот LOGI со наизменичен пост или диета со формула. Но, книгата има многу други изненадувања кои можат да ви помогнат да ослабете и да се држите до диетата.
Рецептите
Делот за рецепти е поделен на појадок, супи и чорби, салати, риба и морски плодови, месо и живина, вегетаријански јадења, јадења со јајца и десерти. Значи, треба да има нешто за секого.
Повеќето рецепти доаѓаат во две варијации: класичен метод и, за оние кои сакаат да изгубат тежина многу брзо, турбо метод.
Сликите за рецептите изгледаат навистина вкусно, па дефинитивно ќе пробам еден или друг рецепт - но не во турбо верзија, бидејќи мојата главна грижа е трајна промена во исхраната.
Повеќето рецепти користат нормални состојки. Значи, не мора постојано да купувате намирници во специјализирани продавници или да нарачувате преку Интернет.
Практично
Конечно, постојат неделни планови за оние кои сакаат да имаат план да се држат до. Постојат и списоци за купување. И двете се достапни двапати - еднаш за класиката и еднаш за турбо методот.
Мој заклучок
Книгата е интересна и зема предвид некои аспекти што не сум ги видел претходно, како и практични совети кои го олеснуваат купувањето и планирањето.
За разлика од другите книги на ЛОГИ, кои се занимаваат со промена на исхраната, оваа книга е книга за ДИЕТА - како што велат самите автори, „водич за слабеење“. Книгата е погодна за секој што сака брзо да изгуби тежина. Од друга страна, рецептите се погодни и за оние кои сакаат само да готват LOGIsch.
Извор на снабдување:
Вклучена е книгата Новата диета LOGI - книга за готвење: Над 80 медитерански рецепти за слабеење и губење на тежината Амазон достапни.
Пребарување
Претплатете се на нашиот билтен
Дали сакате да бидете во тек со она што се случува на bastelfrau.de? Со мојот билтен ќе добиете повеќе или помалку редовни информации за тоа. Еве можете да се регистрирате за билтенот.
Содржина - презентации на книги
* Партнерски програми и рекламирање
Бастелфрау е целосно финансиран од рекламирање и исто така е учесник во зделка на здружени услуги Ако корисник кликне на врска до надворешна страница, Adgoal автоматски проверува дали поврзана поврзана/партнерска врска може да се генерира од оваа врска, на која операторот на веб-страницата може да заработи пари преку надомест на трошоците за рекламирање. Ако е така, огласувачот се испраќа до придружната програма на огласувачот. Во исто време, Adgoal претвора одделни зборови во врски за рекламирање. Како резултат, добивам мал дел од приходот кога купувате еден или повеќе производи на поврзаните страници. Нема дополнителни трошоци за вас со купување производи преку партнерска врска, што значи дека предметите што ги купувате не поскапуваат. Повеќе информации за Adgoal можете да најдете во нашата политика за приватност. Јас исто така заработувам од квалификувани набавки преку придружна програма Амазон и придружна програма Ебеј. Исто така, можете да најдете повеќе информации за ова во политиката за приватност.
И врските генерирани од Adgoal и другите можат да бидат прикажани во секоја од статиите, но исто така и на страниците за преглед (категорија). Бидејќи ова значи дека може да има рекламирање на секоја страница без јас експлицитно да го знам ова и дека не сум сигурен и за новото законодавство на темата рекламирање, со ова изјавувам дека се откажувам сите Страниците за рекламирање на bastelfrau.de се наоѓаат. Ова исто така важи за сите презентации на книги и производи, како и на сите врски - без оглед на тоа дали производите ми биле ставени на располагање или сум ги купил самиот, дали сум нашол инспирација на друга веб-страница или само мислам дека се одлични и ги препорачувам на други би сакал.
Сепак, ништо од ова не го менува фактот дека ние во основа имаме свое мислење и не дозволуваме да бидеме под влијание на тоа дали, на пример, некој ни ставил книга или материјал достапен или не.