Објавата на Даниел
Последен пат изменето на 15/03/2020
Еден од најинтересните аспекти на постот на Даниел е тоа што тој не е ограничен на одредена количина дневна храна, туку на видовите храна што можете да јадете.
„Во тоа време, јас и Даниел бевме во жалост три недели. Јас воопшто не јадев одбрани јадења, ниту месо, ниту вино влезе во мојата уста, ниту пак се помазав, сè додека не завршија трите недели “. Книгата Даниел 10: 2-3
РАБОТАТА НА Даниел е ограничена на зеленчук, овошје и вода.
Специјална забелешка: Ако имате какви било здравствени проблеми, ве молиме разговарајте пред да започнете подолго објавување, вклучително и објавата на Даниел, со специјалист за препораки.
ЛИСТА ЗА ХРАНА
Храна што можете да ја вклучите во вашата исхрана за време на постот на Даниел:
Сите плодови; тие можат да бидат свежи, замрзнати, сушени, сочни или конзервирани.
Неколку примери на овошје што може да се јадат: јаболка, кајсии, банани, капини, боровинки, дињи, цреши, боровинки, смокви, грозје, грозје, гуава, киви, лимони, манго, нектарини, портокали, папаја, праски, круши, ананас, сливи, суво грозје, малини, јагоди, мандарини, лубеница итн.
Целиот зеленчук; тие можат да бидат свежи, замрзнати, сушени, сокови или конзервирани.
Неколку примери на зеленчук што може да се јаде: артишок, аспарагус, цвекло, брокула, бриселско зелје, зелка, моркови, карфиол, целер, чили пиперки, пченка, краставици, модар патлиџан, лук, корен од ѓумбир, праз, зелена салата, печурки, сенф, гуле, кромид, магдонос, компир, ротквица, рен, зелен кромид, спанаќ, зелка, тиквички, сладок компир, домати, репа, тиквички, соја и др.
Сите цели зрна; неколку примери на житни култури што можат да се јадат: пченица, кафеав ориз, просо, киноа, овес, јачмен, жито, тестенини од цело зрно, торти tortи од цело зрно, оризови колачи и пуканки (не содржат шеќер и се како сол од ориз - најден кај Лидл)
Сите ореви и семиња; неколку примери што може да се јадат: семки од сончоглед, индиски ореви, лешници, сусам. Исто така, ореви со ореви, вклучувајќи путер од кикирики.
Сите мешунки; тие можат да се зачуваат или сушат.
Неколку примери на мешунки кои можат да се јадат: сув грав, грав Пинто, грашок, леќа, грав, црн грав, грав, бел грав од канелини.
Сите квалитетни масла; примери: Масло од репка, маслиново масло, масло од семе од грозје, но исто така и масло од кикирики или сусам.
пијалоци: изворска вода, обична вода или друга чиста вода. Можете да направите само чаеви кои се 100% природни. Постојат и чаеви кои имаат секакви синтетички адитиви и бои.
Друго: тофу, производи од соја, оцет, зачини, сол, билки, зачини, мед.
ХРАНА ЗА ИЗБЕГАЕ НА МЕСТОТО НА ДАНИЕЛ
Сите производи од месо и животинско потекло, вклучувајќи говедско, јагнешко, свинско, живина и риба.
Сите млечни производи; млеко, сирење, крем, путер и јајца.
Сите слатки; шеќер, суров шеќер, сирупи, меласа и сок од трска.
Секаков квасец леб и колачи.
Сите рафинирани и преработени прехранбени производи, како што се: вештачки ароми, додатоци на храна, хемикалии, бел ориз, бело брашно и храна што содржи вештачки конзерванси.
Сите пржени јадења, како што се: чипс од компири, помфрит, чипс од пченка.
Сите цврсти масти, како што се: маргарин, маст и храна со многу маснотии.
Пијалоци како што се: газирани пијалоци, енергетски пијалоци, алкохол.
Важна забелешка - Ако почнете да постите, ве молиме да не бидете „во жалост“ како што беше Даниел. Постојат примери каде луѓето започнале да постат како „последно средство“, пред непосредните опасности. Тогаш да, разбирливо е да имате напната состојба, плач, болка, но ако можете да ја промените напнатоста со силно убедување, со верување дека ќе можете да влијаете на промената на подобро во таа ситуација, тогаш направете го тоа. Не пости со негативна емоционална позадина, бидејќи може да се храни енергично од моќта добиена за време на постот. Сум сретнал и слушнал за случаи кога постот на негативна позадина направил повеќе штета отколку корист затоа што ја поттикнал негативната страна, потсвеста работела како таква, верувајќи дека тоа е заповедта и желбата на лицето.
Не само во психологијата, дејството како такво се пофалува во позитивен дух, туку и во духовното советување, се препорачува позитивен став и верба во доброто кога постеме.
„Кога постите, не покажувајте мрачен изглед, како лицемери, кои им служат на своите лица, за да им покажете на луѓето дека постат. Ви ја кажувам вистината, тие ја зедоа наградата. Но вие, кога постите, помазајте ја главата и измијте го лицето за да покажете дека не постите, не за луѓето, туку за вашиот Татко, кој е во тајност; и твојот Отец, кој самиот гледа во тајност, ќе те награди отворено. - Матеј 6: 16-18