Оброци со малку јаглени хидрати - лесна организација; Рецепти

„Ниско-јаглени хидрати“ значи малку јаглени хидрати и значи диета во која се намалува количината на јаглехидрати во дневната исхрана. Причината за ваквата диета е желбата за намалување на телесната тежина, зголемено градење на мускулите, позитивни здравствени ефекти или метаболичко заболување или специјална нетолеранција на храна.

Освен кратка фаза на тестирање, не јадам јадења со малку јаглени хидрати - но рецептите на мојот блог сега собраа некои погодни за ваков вид диети: Рецепти за почетнички, главни јадења, падови и десерти.

Патем, редовно ќе ја ажурирам оваа листа на рецепти со малку хидрати и ако имате и соодветни јадења, слободно поврзете ги во полето за коментар.

Мојот најдобар Оброци со малку јаглени хидрати:

Моите најдобри оброци со малку хидрати

Само кликнете на соодветната фотографија и ќе добиете директно до рецептот.

Јадења: почетнички

Фина витаминска бомба - салата за пиење (основни рецепти и варијанти на зелени смути)

Супа од кикирики - вклучена за забави

Брза ладна летна супа: гаспачо

Најдоброто ширење на светот - вегетаријанска

Направете крем сирење сами, подлога за сос и мешавина од зачини за сос од домати

Внесена вода: Портокал и ѓумбир

Главни курсеви

Гответе нешто брзо - рецепт за омлет со зеленчук

Готвење за гости: ракчиња од рерна со портокали

Печени домати со полнење јајца

Чили-Кон-Карн: За забавата и за канцеларијата

Песто од глуварче - јадење од ливада (исто така и како ширење)

Ајокадо мајонез или авокадо натопи

Десерти

Генијален крем од малина и авокадо со сок од портокал

Јадења од брз кварк - десерт за секој ден

Пијалок од сурутка со овошје направено од домашна сурутка

---