Од диетата Нутела и помалку сланина од колк

Лена Бергер, 31 година цел: Уште седум килограми среден резултат: маснотијата се топи

Јас сум збунет. Пунџа Нутела треба да има помалку калории од вообичаената порција житни култури? Ми рече некој што знае за исхраната. Дали тоа значи дека можам повторно да го намачкам лепливиот кафеав намаз на мојата прекрасна пунџа од пченица наутро? Килограмите ми паѓаат кога станувам од масата за појадок со чоколадна муцка?

помалку

Но, повеќе не би го пробала тоа - сега кога мојот домашен мусли има навистина добар вкус. И тоа е дури и побрзо отколку да намачкате леб Нутела. Физички, се чувствувам подобро без мојот засладен појадок. Јас сум подобар и повнимателен и имам многу помалку желба за слатки. Не ме интересира постоењето на чоколадо до ручек, после ручекот има слаб момент што го надминувам брзо. Станува тешко кога се чувствувам незабележано навечер. Од време на време, едно мало ребро чоколадо талка во мојата уста.

Не се борам со борбата со вагата редовно како пред неколку недели. Едноставно не работи. Јас сум на целта со слабеењето на добри два килограми - ова го потврдува и нутриционистката Бјанка Шергер.

Но, најдоброто нешто е што немам толку многу маснотии како што имав на почетокот на клубот за килограми. Ова не се забележува на скалите, бидејќи моето говедско месо се претвора во поцврста конзистентност. Но, можам да кажам по панталоните и маиците.

Добро е да се измачувате двапати неделно.