Одење

Одење е брзо, спортско одење со интензивна употреба на рацете. Секој што не е обучен, има прекумерна тежина или сака да започне одново со спорт на старост, ова построго одење е идеално. Посебна предност: Стресот на зглобовите, тетивите, лигаментите и 'рбетот е многу помал отколку кога џогирате. Потење за фитнес - тоа е многу забавно во одлична природа. Се движите на чист воздух и уживате во прекрасниот пејзаж. Ако не сакате да пешачите сами, можете да се придружите на групата за одење.

Под раководство на Реси Бушкрогер, состанокот за одење се одржува секој вторник во 8.30 часот и четврток во 17 часот. Информации од Реси Бушкрогер, Тел.: 02944-2355.

Три атрактивни пешачки рути се обележани со патоказ

Три правци од 5,4 километри до 8,8 километри во должина се назначени како активни правци за нордиско пешачење, пешачење и пешачење. Активните правци со патокази нудат идеални услови за активности блиски до природата, рекреација и релаксација. Постојат табли на почетните точки на кола кои ги покажуваат рутите. Голем број критериуми беа земени предвид при изборот на кола. Појдовните точки се веќе точки на состаноци за групите што трчаат. Единствената ознака на патеките за фитнес значи дека постои добра ориентација дури и без локално знаење. Постои знак на скоро секоја раскрсница и секоја промена на насоката.

Идеален за почетници Езерска рута, оние во спортските сали на Риекстр. започнува. Води директно до престолот Мастолтер и назад и е најкраток со должина од 5,4 км.

Втората рута што Пат на Вен, е средна траса со 6,7 км. Започнува од Mastholter See и води преку Vennstr. Насока Lippstädter Straße, преку улицата „Im Hagen“, покрај Шитзенплац и назад кон езерото.

Третата рута што Рута на графтот, е најдолг на 8,8 км. Почеток и крај е паркингот во спортската сала Риекстрасе. Патеката води во правец на Фарен Камп, долж Шварцен Грабен, назад над Фелдкамп, околу Мастолтер Сеи и назад над Вестернкамп до паркингот кај спортските сали.