Она што го носиме во теретана за жени

Одлучивте да одите во теретана, но вашата гардероба не содржи спортска облека? Откријте како можете да ги изберете вистинските што ви даваат утеха и самодоверба додека трошите калории. Облеката е последното нешто за што сакате да размислите, а потоа едвај ќе застанете без здив.

Откако пробавте секакви диети за слабеење: диета со супа од зелка, данска диета, Дукан и сè повеќе сфативте дека треба да спортувате за да го поддржите постигнатото и да имате начин. Здраво живеење.

Покрај тоа, летото се ближи и секако мора да се подготвиме за долгоочекуваниот одмор на сончева плажа. Така би било време да одиме во теретана, ако не сакаме да се изложуваме премногу на сонцето со возење велосипед. Знаеме, тешко е да се брза, но мора да го сториме тоа, па можеби треба да искористиме уште еден поттик: облеката што ќе ја носиме во теретана и секогаш ќе избереме да вежбаме, дури и дома.

Вистина е дека кога одиме во теретана не размислуваме многу за тоа што е во тренд. На крајот, одиме таму да работиме напорно еден час на ден, а не да ја покажуваме нашата спортска облека. Ние нема да зборуваме во оваа статија за тоа каква боја на панталони или маица да избереме (имаме друга статија на оваа тема), туку за функционална, удобна опрема што нема да ве одвлече од спортската програма.

градник

Во никој случај не треба да носите вообичаен градник во теретана. Покрај фактот дека не нуди точна поддршка на бистата, обилното потење ќе ја обои, па дури и ќе ја деформира. Затоа, изберете градник или градник специјално направен за спорт. Тие се удобни и нудат ефикасна поддршка (особено за дарежливи бисти, од чашата Ц па нагоре) што ќе ви овозможи да уживате во спортско време.

Спортски bustier

При изборот на вистинската бутичка треба да имате предвид неколку работи: големината на бистата што ќе ви каже кое ниво на поддршка ви е потребно - колку е поголема бистата, толку е повисоко нивото на поддршка. Ова не значи дека за жени кои носат чаша А или Б, нема потреба од поддршка. Не е препорачливо за која било големина да се користат бустери без никаква поддршка.

Може да најдете спортски градници од познати брендови во продажба на спортски предмети: Adidas, Nike или Under Armour, но и во продавници како Originals, во случај да сакате да платите помалку за спортски градник, кој треба да го замените. по една година интензивна употреба.

Специјален врв за спорт

Повеќето од вас имаат редовни, повеќе или помалку носени памучни маици или маици во плакарот, и веројатно се чини добра идеја да не трошите пари на спортска облека. Како и да е, ќе се испотите многу, па што е поентата да вложувате во специјален врв за спорт? Токму затоа што многу се потите во теретана, добро е да носите специјални маици, изработени од материјали што ефикасно го апсорбираат и го елиминираат потењето. Не сакате да го поминете вашето спортско време со вадење на влажна памучна маица од вашето тело.

Спортска кошула

Покрај тоа, ако маичката што ја носите е широка, тоа ќе ве спречи да ги извршувате движењата или може да ве изложи на одредени делови од вашето тело, кои би сакале да ги чувате скриени. Иако сметате дека широка маица подобро ќе ја скрие вашата половина, со што не сте многу горди, прилагодената, не обликувана маица подобро ќе ја обликува вашата половина (колку што е) и ќе ве воодушеви она што ќе го видите во огледалата на салата. Во исто време, маица на вашето тело ќе ви овозможи подобро да го следите држењето на телото и да се обидете да го поправите ако не ги правите правилно вежбите наведени од тренерот.

Врвни спортови

Можете да изберете маици со кратки или долги ракави, тесни маици или, ако претпочитате широка опрема, да изберете поширока маица, длабоко исечена на страна, пред бушстер. Во овој случај, ве советуваме да имате еластик или кабел на дното што не дозволува да се лизне и да ве остави изложени.

Панталони или хулахопки

Без разлика дали ќе изберете панталони или пар долги хулахопки или три четвртини, тие мора да бидат удобни, не затегнати на половината или премногу широки. Се претпочитаат оние со еластична лента што не се затегнуваат, но добро се вклопуваат на колковите. Како и кај маиците, толку подобро материјалот го апсорбира потењето и го елиминира, толку подобро ќе се чувствувате и ќе можете да се фокусирате на она што треба да го направите.

Спортски панталони

Многу жени претпочитаат да носат шорцеви кога одат во теретана, можеби преку пар хулахопки. Секој избира што претпочита, но секогаш при изборот на спортска облека мора да имате приоритет на удобноста и функционалноста. Имајте на ум, при изборот на панталоните и активноста што ќе ја извршите во теретана. Не носете долги разгорени панталони, како оние за јога, кога вртите, на пример. Тие можеа да се држат до велосипедот и може многу лесно да се повредите.

Суиче или спортска јакна

Тука небото е граница. Изберете што претпочитате, и онака ќе го симнете во теретана, па тоа е само за патот од дома до салата и назад. Изберете дуксер со или без џебови, со или без патент, во вашата омилена боја. Може да претпочитате подебела или потенка памучна блуза во зависност од сезоната. Можностите се бесконечни.

парк

Соодветна обувка

Дури и ако сте во искушение да облечете спортски обувки што веќе ги имате во вашата гардероба, како што е стариот пар патики што повеќе не ги носите на улица, треба да знаете дека тие не се најдобриот избор за во теретана.

Спортски обувки

Ниту патиките не се универзални. Оние за фитнес се разликуваат од трчањето, флексибилноста и зафатот на единствената материја. Затоа, изберете пар што најмногу одговара на спортот што ќе го практикувате без разлика дали станува збор за аеробик, фитнес или друг спорт. И имате избор, затоа што развивме список на препорачани модни продавници.

Конечно, ви предлагам да видите како еволуираше модата на спортската опрема со текот на времето:

Како заклучок, колку почесто спортувате, толку е поважно да носите вистинска облека. Покрај фактот дека ќе направат да се чувствувате пријатно, ќе ја одржат кожата сува и ќе ви помогнат да не се прегреете, добро избраната облека, во вистинска големина, ќе ве натера да се чувствувате добро во вашата кожа кога ќе видите убаво тело зацртано во огледалото. Сè што треба да направите е да ја понесете мотивацијата со вас и да се упатите кон просторијата каде што ќе имате инфузија на енергија и добро расположение.

Се надевам дека ви се допаѓаат производите што ги препорачуваме! Shopniac користи придружни врски на своите страници и добива провизија секогаш кога купувате од партнери поврзани со продавници преку Интернет. Ова не влијае на цената што ја плаќате на кој било начин. Повеќе детали.

---