Опасноста од консумирање енергетски пијалоци
За жал, 30-50% од тинејџерите денес консумираат вакви пијалоци. Важно е за нив, како и за нивните родители, да знаат дали овие енергетски пијалоци се опасни или не. Еве што ни велат специјалистите.
Се чини дека секој мај на пазарот се појавува нова генерација енергетски пијалоци, која тврди дека носи уште поголема енергија од другите, повеќе кофеин, помалку калории и без шеќер.
За жал, 30-50% од тинејџерите денес консумираат вакви пијалоци.
За нив и за нивните родители е важно да знаат дали овие енергетски пијалоци се опасни или не.
За почетниците е добро да се знае: количината на кофеин во овие пијалоци е често надмината во границите и не е регулирана од ниту едно специјализирано тело.
Но, прашањата што тој треба да ни ги постави се: Дали е можно овие пијалоци да имаат терапевтски ефект? Дали е можно овие енергетски пијалоци да прават повеќе штета отколку корист? Можеме да направиме промени во животниот стил кои ни даваат енергија што ни е потребна без прибегнување кон енергетски пијалоци.?
Што имаат овие енергетски пијалоци во својот состав?
Кофеин: стимуланс на централниот нервен систем.
Несакани ефекти: нервоза, вознемиреност, несоница, тахикардија, палпитации, парализа, халуцинации итн.
(Овие енергетски пијалоци содржат три пати поголема количина на кофеин што се наоѓа во газираните пијалоци, а снимките се пет пати повеќе кофеин).
ТАУРИНА: аминокиселина која се наоѓа во централниот нервен систем. Првично пронајдена во жолчката од бикови, оваа аминокиселина се произведува синтетички во индустриска скала, иако природно се наоѓа во човечкото тело.
Несакани ефекти: хипертензија, срцев удар, мозочен удар, смрт (Група III, 2009).
Гварана: растение кое содржи големи количини на кофеин.
Несакани ефекти: возбуда, несоница, зголемен ритам на срцето, хипертензија, тремор, главоболка, итн. Секој грам гуарана содржи помеѓу 40-80 грама кофеин.
И бидејќи од производителите не се бара да ставаат количини на етикетата, секоја порција енергетски пијалоци може да содржи екстремни количини на кофеин.
Л-карнитин: амино киселина.
Несакани ефекти: вртоглавица/повраќање, мозочен удар, болки во стомакот, итн.
Пакет ЕНЕРГИЈА Кафе пиксели Каскара 8 парчиња + Суперхрана Latte Mix Dulce 70g
ЕНЕРГЕТСКА БОМБА Органска суперхрана мешавина 200g | Вашиот Супер
Superfoods Latte Mix Dulce | Златни вкусови
Чај Тулси (свети босилек) оригинален, антистрес и енергизирачки 18pl | Органска Индија
женшен: лековитата билка е азиска
Несакани ефекти: главоболка, хипертензија, несоница, раздразливост, вртоглавица, итн.
јохимбин: Билен додаток
Несакани ефекти: хипертензија, тахикардија, смрт.
Мегадоза на витамин Б.: 2.000% витамин Б6 и 8.333% витамин Б12. Иако овие витамини се растворливи во вода, како резултат се јавува зголемена потрошувачка на вода.
Несакани ефекти: труење со витамин Б.
Шеќер: токсичен за нашите тела, произведува ефекти и однесување на зависност слична на алкохол. Фруктозата е крајно слична на една супстанција, алкохол (Лустиг, 2009).
Овие енергетски пијалоци содржат и конзерванси и вештачки ароми токсични за организмот и неприродни.
Откако ќе ги набудуваме овие компоненти на енергетски пијалоци, можеме да размислиме што се случува во нашето тело, кога сите тие се комбинираат едни со други и се внесуваат во организмот, во концентрирана доза и повеќе од веројатно во момент на замор ( недостаток на енергија) кога нашиот имунолошки систем е ослабен и ранлив.
Кој ги пие овие енергетски пијалоци?
46% од предозирањето со кофеин секоја година е кај лица под 19-годишна возраст. Но, оние луѓе кои консумираат енергетски пијалоци и истовремено земаат одредени лекови или алкохолни пијалоци или страдаат од одредени здравствени состојби, се најпогодени од оваа потрошувачка.
На децата им треба вежбање и природна диета за да им дадат на своите растечки тела хранливи материи што им се потребни. Супстанциите кои се наоѓаат во овие енергетски пијалоци често ја блокираат способноста на организмот да ги апсорбира овие хранливи материи.
Овие пијалоци се исто така исклучително популарни кај студентите. Недостаток на сон и желбата за „зголемување на енергијата“ се двете причини зошто учениците консумираат енергетски пијалоци. Ова се случува особено за време на испитите.
Како можеме природно да се избориме со недостаток на енергија?
Нашата компанија е фасцинирана да реши брзо каков било проблем, да има непосредни резултати. Ако пиеме енергетски пијалок, ќе имаме брзо зголемување на шеќерот во крвта, витамин Б и други билки, но тоа не објаснува зошто постојано сте лишени од енергија.
Најдобро е да ги наполните батериите со природни материи. Храната со густи хранливи состојки ни ги дава потребните состојки за да останеме здрави и енергични. Ореви, семиња, зеленчук, овошје, алги, суперхрана, се неопходна храна што може да ни помогне да останеме полни со енергија цел ден. Исто така, редовното вежбање ни помага постојано да го подигнуваме нивото на енергија и значително да го подобруваме нашето здравје.
Пакет ЕНЕРГИЈА Кафе пиксели Каскара 8 парчиња + Суперхрана Latte Mix Dulce 70g
ЕНЕРГЕТСКА БОМБА Органска суперхрана мешавина 200g | Вашиот Супер
Superfoods Latte Mix Dulce | Златни вкусови
Чај Тулси (свети босилек) оригинален, антистрес и енергизирачки 18pl | Органска Индија
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.
извор
Здравје на жени - медицински сестри. 2012 октомври; 16 (5): 423-8. дои: 10.1111/j.1751-486X.2012 година.01766.x. Здравствени ризици од енергетски пијалоци: што треба да знаат медицинските сестри и потрошувачите.
Здравствени ефекти на енергетски пијалоци врз деца, адолесценти и млади возрасни. Сара М. Сиферт, Judудит Л. Шахтер, Јуџин Р. Хершорин и Стивен Е. Липшулц. Педијатрија 2011; 127; 511; првично објавено на Интернет, 14 февруари 2011 година; ДОИ: 10.1542/peds.2009-3592
http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/dangers-of-taurine/
http://www.naturalnews.com/037801_energy_drinks_safety_caffeine.html#ixzz2BA960rFa
Низ она што го поминале другите читатели.
Ефектите од прекумерната потрошувачка на рафиниран шеќер
Дали е или не е здраво кафе?
9 природни енергетски пијалоци
