Ошо - Медитација - прва и последна слобода
Медитација на Ошо - прва и последна слобода
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Исто како што науката и технологијата што го трансформираа нашиот надворешен живот беа главно феномени присутни на Запад, Истокот беше во можност да ни го даде главниот извор на наука што може да ги трансформира нашите животи внатре.
Денес, како сијалицата, медитацијата е универзален феномен - едниот помага да се осветли надворешниот свет, а другиот внатрешниот свет.
Но, во овој процес на станување универзален имало многу недоразбирања во врска со медитацијата: за фактот дека тоа е нешто „религиозно“, дека седите во тешки положби, со глуждот околу вратот, но со свет изглед на лицето за да ја скриете непријатноста, мрморејќи нешто или дури и скандирање некои езотерични мантри.
Оваа книга е за вас ако не се согласувате со овие методи.
Тука медитацијата е едноставна, вообичаена, што е природен елемент на современиот начин на живот. И, сè повеќе и повеќе, суштински елемент.
Медитацијата во суштина е уметност да се биде свесен, свесен за тоа што се случува во и околу вас.
Иако самата медитација не е техника, во оваа книга има многу методи кои ви помагаат да ја научите оваа свест и постепено, откако ќе се навикнете, таа може да ве придружува каде и да сте - на работа, на игра, каде и да сте. биде.
Повеќето луѓе се научени дека ако сакаат да бидат успешни во животот, треба да се борат, да се борат, да се концентрираат, да бидат претпазливи. Проблемот со оваа перспектива е дека колку повеќе се бориме, толку стануваме понапнати. И колку сме понапнати, толку полошо ја извршуваме својата работа. Медитативна перспектива значи да разбереме дека за да бидеме во најдобра форма, да го искористиме максимумот од секој момент - и да го добиеме најдоброто од сè - треба да бидеме што е можно посвесни. И за да бидеме свесни за секој момент треба да се опуштиме.
Обично мислиме дека за да се релаксираме мора да излеземе во градот. Медитацијата ни нуди уште една можност: да се релаксираме влегувајќи во самите себе.
Во денешно време, притисоците на современиот живот го направија таквиот свет немирен. Никогаш порано луѓето не биле толку напнати. Овие техники се подготвени токму за овие модерни времиња - тие се соодветна современа перспектива за современите луѓе.
Ако сте личност полна со енергија за која е невозможно само да седите, пробајте активни медитации со Ошо, динамични Ошо или Кундалини Ошо. Настојувајте максимално и оставете опуштеноста да го следи својот тек. Или можеби вашите потиснати емоции ве спречуваат да останете смирени? Или се чувствувате премногу уморни или летаргични за да бидете будни обидувајќи се да седнете? Или можеби само сакате да го поместите вашето тело. Така, овие активни медитации се погодни само за вас.
Навиката да се остане опуштен среде најпрометните денови е она што е наречено „без напор на будност“ - основно искуство на медитација. Значи, дури и кога сте убедени дека немате апсолутно време да вежбате медитација, во оваа книга ќе најдете многу техники кои можат лесно да се интегрираат во еден ваш обичен ден.
Медитацијата се заснова на едноставна идеја: отколку да се бориме против темнината, која и онака е невозможна, вклучи ја светлината. Наместо да се бориме со самите себе, обидувајќи се да станеме подобри, обидувајќи се да живееме според идеите на другите за тоа кој и што треба да бидеме, едноставно можеме да започнеме со прифаќање на себе си како што сме сега.
Ошо честопати ги потсетува луѓето дека ако постоењето ги покани да бидат тука, веќе не ви треба никаква дозвола да се прифатите самите такви какви што се.
Откако ќе се опуштиме во ова прифаќање, еднаш веќе не се преправаме дека сме некој друг, освен она што сме, еднаш ќе престанеме да се бориме за да ги импресионираме другите (кои се стремат исто толку тешко да не импресионираат) штом не се браниме, да се правдаме. Откако ќе престанеме да ги криеме раните, дури и од самите себе, и ќе ги отвориме кон воздухот и светлината, заздравувањето доаѓа природно.
Thisе прочитате во оваа книга за смирување на умот, за тоа како овој бесценет биолошки компјутер може да стане ваш најдобар пријател. И како да го пронајдете копчето "Исклучено". Кога ни треба ум, можеме да го искористиме. Но, кога не ни треба, оставете го да одмори - и бидете подготвени кога повторно ќе ни треба - ослободени од неговиот квалитет на секогаш расудување.
Некој ќе ве навреди. Замислете дека можеби ќе можете да изберете кога и како да одговорите, ослободувајќи се од вообичаената склоност да реагирате насилно и грдо, создавајќи ги на тој начин оние злобни и бескрајни спирали во кои нашите врски полека може да се удават.
Што е со слободата? Нема поголема слобода од тоа да бидеме она што ни е судено да бидеме. Нема поголема слобода од тоа да бидеме ослободени од очекувањата на другите да ги живеат нашите животи спонтано, целосно свесни за тоа што ни се случува.
И крајниот парадокс на медитацијата е дека кога конечно ќе научиме да се сакаме - всушност само кога можеме да се сакаме - ќе можеме да ја споделиме таа loveубов со другите. Но, ние треба да започнеме со нас самите.
Оваа книга содржи широк спектар на техники, перспективи и набудувања кои ќе ви помогнат на ова патување. Сите ние сме различни луѓе, и различни методи одговараат на различни луѓе. Во оваа книга има нешто за кој било вид на модерен ум, уникатно прилагодено за овие страшно напорни периоди.
Како што вели Ошо, „Долгите практики на јога не се соодветни за овој свет; сега луѓето немаат повеќе денови, па дури и часови. Потребни ни се методи кои даваат брзи резултати. Ако маж направи седумдневна обврска, до крајот на овој период треба да почувствува дека нешто му се случило. Тој треба да стане друг човек во рок од седум дена. Значи, велам: подобро да вежбате денес и веднаш да започнете да ги чувствувате резултатите. Тоа е возраста на брзината; сега медитацијата не може да си дозволи да биде бавна. Тој мора да собере брзина “.