Ослабете брзо со лек за овес - 1
Оние кои сакаат овес, можат брзо да изгубат тежина за кратко време. Добив неколку рецепти од мојот лекар и салото се топи маснотијата. По само еден ден ослабев 2 кг. Бидејќи сакам овес, ми беше многу лесно. За време на овес ден, се консумираат 220-240 гр снегулки од овес. Распределбата се одвива за 3 оброци. Ефектот на лекот за овес најдобро се развива по 4-дневен лек за овес. Потоа се препорачува да се вметнува овес ден еднаш неделно.
Со овесни денови, телото прима сложени јаглехидрати, вредни растителни масти,
Биолошки високо квалитетен протеин и важни минерали. Елементи во трагови и витамини и исто така многу вредни влакна. За време на овесните денови важно е да пиете најмалку 2 литри на ден. Wheито никогаш не треба да се јаде. Овошје и зеленчук се дозволени.
Ако сакате некои рецепти, запишете само ...
1 коментар на тема „Ослабете брзо со лек за овес - 1 ден“
За што станува збор за „овесните денови“?
Таканаречените „скокови на јаглени хидрати“, како што се денови од овес, денови за компот од ориз или денови од зеленчук датираат од времето пред да се користи инсулин за лекување на дијабетес.
Во тоа време, беа направени обиди да се искористат овие престапни денови за позитивно влијание врз дијабетичната метаболичка состојба. Прегледите на јаглени хидрати беа особено важни во таканареченото „почетно поставување“ на дијабетес тип 2.
Дури и денес, скоро секој може да направи овесни денови во принцип. За дијабетичари и лица со метаболички нарушувања, дискусија со лекарот што лекува или дијабетолог е неопходна.
Од сите скокови на јаглени хидрати, овесните денови препорачани од КАРЛ ФОН НОРДЕН се сè уште важни и денес. Според Фон Ноорден, ефектот на нормализирање на метаболизмот кај овесот најдобро се развива по три до четири дена диета со овес прекината со денови на зеленчук. Овесните денови може да се вметнат и како континуиран лек од два до три дена. Покрај строгите овесни денови, опуштени денови со овесни салати и зеленчук, како и овесни-оризово-овошни денови, овесни овошја и овесни сокови, исто така, можат да се спроведат.
Предлози и идеи за рецепти за создавање овесни денови може да најдете во брошура за совети за дијабетичари.