Ослободете се од 5 килограми за 5 дена со оваа диетална диета

Диета за детоксикација од само 5 дена може да биде идеално решение за чистење на организмот од токсини и ослободување од 5 килограми.

На крајот од овие 5 дена имате две предности: изгубивте 5 килограми и го детоксикувавте вашето тело. Еве што да јадете секој од 5-те дена. Резултатите се супер видливи. Значи, вреди!

За само 5 дена, 5 килограми помалку.

Диета за детоксикација од само 5 дена може да биде идеално решение за чистење на организмот и ослободување од 5 килограми.

или без шеќер и не повеќе од 2 чаши/ден.

Ден 1: Ден на зеленчук:

Јадете го следниов зеленчук или во сурови или парени салати: моркови, цвекло, карфиол, боранија, гулаш, пиперки, праз, домати. Подгответе салати со сок од лимон или јогурт; варениот зеленчук се подготвува во специјално сито, со дупки, во парна бања. Можете да јадете со јогурт и многу зелена боја по ваша дискреција.

Ден 2: Ден на овошје

Јадете 1 - 1,5 кг овошје на ден, поделено на мали порции. Не е важно дали ќе изберете една сорта или различни сорти. (Отстрани банани или други скробни плодови).

Ден 3: Ден на ориз со зеленчук

Јадете три порции варен ориз на ден (150 гр ориз без сол, обичен или со зеленчук или зеленчук. Помеѓу оброците, можете да јадете салати од суров зеленчук: целер, пиперки, домати итн. (Подготвени без сол или масло, само со јогурт или Лимон.)

Ден 4: Ден на млечни производи

Пијте само млеко, кисело млеко и/или кефир цел ден. Максимум 3 литри

Ден 5: Ден на природни сокови

Пијте само природни сокови од свежо исцедено овошје или зеленчук цел ден. Најдобар вкус се зрелите плодови: праски, нектарини, кајсии.

Ремени за детоксикација: предности, митови и сега е време

За појасите за детоксикација на почетокот на секоја година се зборува како совршен рецепт за поздраво тело.
Па, многу од нив се само митови засновани на никакви докази, но трговците разбраа дека во овие таканаречени лекови за детоксикација може да се продаваат секакви прашоци, шејкови, мешалки и други производи, кои помалку или повеќе чудно.
Покрај тоа, не постојат убедливи докази дека таканаречената суперхрана е навистина ефикасна, освен што е скапа, ниту дека наводнувањето на дебелото црево - со сол и други производи би било добро за организмот. Па дури и јогата не може да прави чуда со држење на телото, стомак или маснотии на колкот. Прочитајте сè за ремените за детоксикација, помеѓу придобивките и митовите,

Изгубете вишок килограми за вашето бебе - дознајте зошто

Ако сте родител - сакате да го видите вашето дете (порано) како расте, но не само тоа. Сакате да ги видите во нивната куќа, сакате да ги шетате внуците во паркот, сакате да бидете со нив што е можно повеќе. Да уживаат во нивната насмевка.

За жал, стресниот начин на живот, хаотичен или едноставно игнорантски начин на исхрана, отежнува неколку вишок килограми да се обесат на вагата. За жал, со вишокот килограми доаѓаат многу здравствени ризици за вас. Изгубете вишок килограми за да бидете со вашето дете/деца што е можно повеќе. еве зошто.

Имаме список каде можете да најдете своја диета. Вие што бирате?

Форуми и групи за поддршка за оние кои сакаат да изгубат тежина:

Фемина Интим .
Меѓу нас жените. Козметика, диети, тампони, интимни дилеми.