Ослободете се од настинката Брзо 3 едноставни домашни лекови кои делуваат
Што помага против настинка, грип или инфекција?
За среќа, можете брзо да се ослободите од настинка - домашните лекови ќе помогнат.
Во оваа статија ќе научите:
- кои три природни микроелементи не треба да изостануваат во вашиот кабинет за лекови,
- како да се спречи инфекција слична на грип со домашни лекови и
- како брзо да се ослободите од настинка - без лекови.
Зошто треба да го поддржувате вашиот имунолошки систем?
Доктор и екстремен спортист Др. Штрунц објаснува зошто хранливите материи во високи дози помагаат за поддршка на вашиот имунолошки систем кога имате настинка или инфекција слична на грип:
Со грип, течење на носот, инфекција и сите други болести трошите повеќе хранливи материи.
Сите витамини, минерали и протеини го поддржуваат имунолошкиот систем.
Витамините Б помагаат да се вклучат градежни блокови на протеини, така што имуните клетки можат брзо да се размножуваат.
Антиоксидансите, како витамините Ц и Е, ги штитат имуните клетки кои користат слободни радикали за да пукаат во напаѓачите.
Сè што ви треба во вашиот орман за лекови е висококвалитетен протеински прав и насочена употреба на витамински и минерални додатоци.
Го користам овој метод долго време и оттогаш настинка сум само во просек 3 дена наместо 7-10 дена - ако воопшто.
Кои домашни лекови ќе помогнат брзо да се ослободите од настинката?
Се исплати да се потпреме на добар квалитет. Ако ви треба брза помош, можете да ги добиете следниве три домашни лекови со добар квалитет во вашата аптека.
Ослободете се од настинката брзо: Домашен лек # 1 - Протеин
Највисок квалитет е ладно обработениот протеин од сурутка, чии градежни блокови влегуваат во крвта за само 45 минути и можат да стапат на сила веднаш.
- 25 g протеин од сурутка 4 пати на ден
Ослободете се од настинката брзо: Домашни лекови # 2 - витамини
Бидејќи вашето тело брзо ги троши витамини растворливи во вода во случај на грип и настинка, треба да му обезбедите на вашето тело специфични витамини:
- Витамини од групата Б 3 пати на ден: 10-50 мг витамини Б1-Б6, 400 µg фолна киселина, 1000 μg витамин Б12
- 1000 мг витамин Ц 3 пати на ден
- 400 IU витамин Е два пати на ден
Јас користам додатоци на витамини од овој производител.
Совет: Бесплатен водич за додатоци во исхраната
Слични
Во мојот - моментално бесплатен - водич за додатоци во исхраната, ќе дознаете како да препознаете добар препарат за микроелементи и препораки за добар квалитет и ефтини производители.
Ослободете се од настинката брзо: Домашен лек # 3 - минерали
- 1x 1000 mg калциум (како калциум цитрат)
- 1x 500 mg магнезиум
- 1x 200 µg селен
- 2x 30 mg цинк
Јас користам минерални додатоци од овој производител.
Позадината на механизмите на дејство на индивидуалните витамини во случај на грип, настинка или други инфекции може да се најде во книгите „Топфит со витамини“ и „Минерали. Програмата за успех “од Др. Улрих Штрунц јасно објасни. Според мене, книгите припаѓаат на полицата за книги на секој спортист.
се надевам ќе бидеш добро Наскоро!
Прашање: Како е вашето искуство со овие домашни лекови? Што најдобро одговара за вас кога сакате брзо да се ослободите од настинка? Напиши коментар.
За Марк Меслоу
Марк Маслоу е инженер, тренер за фитнес и основач на MarathonFitness.de, фитнесот со М.А.Р.К. Подкаст и страстен спортист на сила и издржливост повеќе од 20 години. Можете да дознаете повеќе за него овде. Останете во контакт на Инстаграм, Фејсбук, Пинтрест, Твитер и Страва.
Главна странична лента
Повеќе од 40 000 претплатници!
Што е со тебе? Пријавете се за: Бесплатни е-книги за фитнес, ексклузивни совети и алатки што ги споделувам само во приватниот билтен.
„Тренерот за фитнес Марк Маслоу споделува совети како правилно да вежбате за да изгледате како холивудска starвезда“.
Светот
Со поднесување на формуларот, вие отповикливо се согласувате да го добивате мојот билтен во секое време. Информации за заштита на податоци тука