Основи на артроза

Поврзано
Вежби за артритис: Слобода на движење и зајакнување на вежбите
Остеоартритис - што се случува
По артритис се протега утринска вкочанетост
Може ли да изгубат тежина својата болка во артритисот?
Како слабеењето може да помогне во артрозата на колената
НСАИ (нестероидни антиинфламаторни лекови) и артритис
Артроза на колк: симптоми, третмани, вежбање, причини
Преглед на третман на артроза
Остеоартритис: Преглед на темата со топлина и студ
Вежби за артритис: Како да започнете, колку е премногу?

Артритисот е општ поим што значи воспаление на зглобовите. Остеоартритисот, попознат како артритис на абење, е најчестиот вид на артритис. Тоа е поврзано со распаѓање на 'рскавицата во зглобовите и може да се појави во скоро секој зглоб во телото. Обично се јавува во товарот на зглобовите на колковите, колената и 'рбетот. Исто така, влијае на прстите, палецот, вратот и палецот.

Остеоартритис - исто така наречен ОА - обично не влијае на другите зглобови освен ако нема претходна повреда, прекумерен стрес или основно нарушување на 'рскавицата.

'Рскавицата е цврст, гумен материјал кој ги покрива краевите на коските во нормалните зглобови. Нивната главна функција е да го намалат триењето во зглобовите и да дејствуваат како „амортизер“. Амортизациониот квалитет на нормалната 'рскавица доаѓа од неговата способност да ја менува формата кога е компресирана (сплескана или компресирана).

Остеоартритисот предизвикува 'рскавицата на зглобот да се зацврсти и да ја изгуби својата еластичност, што го прави повеќе склон кон оштетување. Со текот на времето, 'рскавицата може да се истроши во некои области, што значително ја намалува неговата способност да дејствува како амортизер. Со влошување на 'рскавицата, тетивите и лигаментите се шират и предизвикуваат болка. Ако состојбата се влоши, коските може да се тријат едни со други.

Кој заболува од артроза?

Остеоартритисот влијае на околу 27 милиони Американци. Шансата за развој на болеста се зголемува со возраста. Повеќето луѓе постари од 60 години имаат остеоартритис до одреден степен, но неговата тежина варира. Дури и луѓето на возраст од 20 до 30 години можат да заболат од остеоартритис, иако честопати постои основна причина, како што е повреда на зглобот или повторувачки стрес на зглобот од прекумерна употреба. Кај луѓе постари од 50 години, повеќе жени отколку мажи имаат артроза.

Кои се симптомите на артроза?

Симптомите на остеоартритис најчесто се развиваат постепено и вклучуваат:

Болки во болки во зглобовите, особено со движење
Болка по прекумерна употреба или по продолжена неактивност
Вкочанетост по периоди на одмор
Зголемување на коските во средните и крајните зглобови на прстите (што може да биде болно или не)
Отекување на зглобовите

Што предизвикува артроза?

Постојат неколку фактори кои ги зголемуваат шансите на лицето за развој на артроза. Ова вклучува:

Како се дијагностицира остеоартритис?

Дијагнозата на остеоартритис се заснова на комбинација на следниве фактори:

Вашиот опис на симптомите
Локацијата и моделот на болка
Физички преглед
Х-зраци

Вашиот лекар може да користи рендгенски зраци за да ви помогне да ја потврдите дијагнозата и да бидете сигурни дека немате друг вид на артритис. Х-зраците покажуваат колкава е оштетувањето на зглобовите. Може да биде потребна магнетна резонанца за да се добие подобар преглед на зглобот и околните ткива ако резултатите од рендгенските зраци не сугерираат артритис или некоја друга состојба.

Понекогаш ќе се направат крвни тестови за да се види дали имате друг вид на артритис.

Ако течноста е натрупана во зглобовите, вашиот лекар може да отстрани дел од течноста (наречена аспирација) за испитување под микроскоп за да исклучи други болести.

Како се третира артрозата?

Остеоартритисот обично се третира преку комбинација на третмани, вклучувајќи вежбање, губење на тежината доколку е потребно, лекови, физикална терапија со вежби за зајакнување на мускулите, топли и ладни облоги на болниот зглоб, отстранување на синовијалната течност, вбризгување на лекови во зглобовите и употреба на потпорни уреди како патерици или стапови. Хируршката интервенција може да биде корисна за ублажување на болката кога другите опции за третман не се ефикасни.

Видот на третманот што ќе го добиете ќе зависи од повеќе фактори, вклучително и од вашата возраст, активност и занимање, целокупното здравје, историјата на болеста, локацијата на остеоартритисот и сериозноста на состојбата.

Како тежината и вежбањето влијаат на артрозата?

Останувањето на препорачаната тежина спречува остеоартритис на колената, колковите и 'рбетот, го намалува стресот на овие зглобни тегови и ја намалува болката во веќе погодените зглобови. Штом имате остеоартритис, слабеењето може исто така да го ублажи стресот и болката во колената.

Вежбањето е важно за подобрување на движењето на зглобовите и зајакнување на мускулите кои ги опкружуваат зглобовите. Нежни вежби, како што се пливање или одење по рамни површини, се препорачуваат затоа што се помалку еластични на вашите зглобови. Избегнување активности кои ја зголемуваат болката во зглобовите, како џогирање или аеробик со високи перформанси. Вежби кои ги зајакнуваат мускулите ја намалуваат болката кај пациенти со остеоартритис, особено кај оние со артроза на коленото.

Кои лекови се користат за лекување на артроза?

Првиот чекор со лекови е често ослободувачи на болка без рецепт по потреба. Овие вклучуваат ацетаминофен (тиленол), ибупрофен (адил, мотрин) и напроксен (алеве). Не земајте лекови повеќе од 10 дена без да се консултирате со вашиот лекар земајќи ги подолго отколку што ја зголемува можноста за несакани ефекти. Ако третманите без рецепт не се ефикасни, вашиот лекар може да одлучи да препише посилен антиинфламаторно средство или друг лек за ублажување на болката. Некои лекови во форма на креми, триење или спрејови може да се користат над кожата на погодените области за ублажување на болката. За некои луѓе со постојана болка и покрај овие таблети или креми, стероидите можат да се инјектираат директно во зглобот. Овие инјекции можат да се прават неколку пати годишно, иако некои експерти веруваат дека ова на крајот може да го забрза оштетувањето на зглобовите.

Инјекциите на хијалуронска киселина директно во коленото зглоб можат да ја ублажат болката кај некои луѓе со артроза.

Кога болката во остеоартритисот е силна и другите третмани не функционираат, некои лекари ќе дадат посилни апчиња за болка, како што се наркотици.

За жал, ништо од овие нема да ја смени или забави прогресијата на оштетувањето на зглобовите предизвикано од артроза.

Постојат алтернативни третмани за артроза?

Додека неодамнешното истражување ја доведува во прашање нивната корисност, некои медицински истражувања покажаа дека додатоците на глукозамин и хондроитин можат да ја ублажат болката кај некои луѓе со остеоартритис, особено во коленото. Нема докази дека глукозамин може да помогне во обновата на 'рскавицата. SAme е уште еден додаток со потенцијални придобивки за артроза. Всушност, некои истражувања покажаа дека може да биде исто толку ефикасен антиинфламаторно средство. Запомнете секогаш да го известувате вашиот лекар за сите додатоци што ги земате затоа што тие можат да имаат несакани ефекти и можат да комуницираат со лекови.

Исто така, докажано е дека акупунктурата обезбедува значително и непосредно олеснување на болката кај некои луѓе со артроза.

Кои помагала за помош се достапни за артроза?

Поддржувањата или помагалата можат да помогнат во ублажување на притисокот врз зглобовите со артроза. Носачите на колена можат да бидат корисни за некои луѓе кои помагаат во стабилизирање на лигаментите и тетивите и намалување на болката. Стапчињата или патериците можат да бидат корисни за ослободување од притисокот врз одредени зглобови.

Покрај тоа што овозможуваат ублажување на болката, помагалата ја подобруваат функцијата и спречуваат паѓања. Од лиценциран физикален терапевт или друг медицински професионалец се бара да препорача кои уреди се најдобри за вас.

Исто така, постојат многу достапни уреди кои ќе ви помогнат да извршувате рутински дневни активности што можат да бидат тешки, како што се домашни работи или готвење. Прашајте го вашиот лекар за разговор со професионален терапевт за да ви даде идеи за тоа кои уреди можат да помогнат.

Дали има операција за артроза?

Постојат различни видови на операции за артроза. Тие вклучуваат:

Разговарајте со вашиот лекар за да видите дали некоја од овие опции за третман е соодветна за вас.