Основни информации - Само жени; Одморалиште Мешкеде за мажи
Што всушност е хиперацидност?
Накратко, закиселување значи недостаток на минерали (бази) како калиум, калциум и магнезиум. Ние апсорбираме бројни „киселини“ во организмот преку нашата храна и околината. На пример, производите од месо и колбаси резултираат во: урична, сулфурна и азотна киселина; од риба, сирење и јајца: урична, сулфурна и фосфорна киселина и од шеќер и слатки: оцетна киселина.
Веројатно ќе се сетите на вашиот час по хемија: За да ја неутрализирате киселината, потребна ви е база. Киселините што се произведуваат во нашиот метаболизам имаат потреба од калиум, калциум и магнезиум за неутрализација. За жал, во нашата исхрана честопати недостасуваат овие вредни супстанции.
Во случај на недостаток, телото тогаш ги „користи“ своите минерални наслаги од потреба: На пример, од коски, заби, скалп, итн. Тоа всушност го прави од потреба: Нашата крв има pH вредност од приближно 7, 4; отстапувањето во киселиот опсег (ацидоза) е опасна по живот состојба. Така, можеме да уживаме во нашата интелигенција на телото.
Сепак, ова не ни служи на долг рок. Со цел да се справат со неутралните соли формирани од прекумерна киселинска поплава, телото ги складира солите што не можат да се излачуваат со помош на вода и маснотии како отпадни материи во ткивото. На пр. Сврзното и масното ткиво и во зависност од степенот на згура, исто така во ткивото на органот (паренхим). Ова може да доведе до губење на убавината, предвремено стареење и на крај болест и структурно оштетување, како што се остеопороза или опаѓање на косата.
Стресот, недостаток на вежбање и кисела диета со месо, кафе, производи од бело брашно, алкохол и слатки се дел од секојдневниот живот за повеќето од нас. Многу мали и поголеми поплаки, како што се кожата, дигестивниот систем, алергии или проблеми со зглобовите и мускулите или несоница, целулит и дебелина, може да бидат оправдани, меѓу другото.
Можеме да се спротивставиме на ова, правејќи мали промени во нашето секојдневие.
Нега на тело со алкални производи, масажи кои стимулираат метаболизам, бањи за детоксикација и поддршка на исхраната прават мали чуда и помагаат да се справите поважно со секојдневниот живот и да дозволите вашата природна убавина повторно да блесне одвнатре кон надвор.
„Се чувствувам исцедено“ „Лут сум“ сите ги знаеме овие или слични изјави.
Усогласувањето на киселинската рамнотежа промовира внатрешна регенерација. Се зајакнува природниот метаболизам на кожата и се стимулира само-маснотијата на кожата.
Се вршат супстанции со згура и телото може повторно да се детоксицира и да формира свои одбранбени механизми со цел да ги користи специјално за придобивки на телото.
ИЗБЕГНИ ШТЕТНИ!
Со цел да се олесни организмот, препорачливо е во голема мера да се избегнуваат киселинските „задоволства“. Колку помалку телото е под стрес, толку побрзо може да се обнови. Овие вклучуваат храна со висока содржина на животни (месо, риба, млечни производи, јајца ...), брза храна, алкохол, кофеински пијалоци, слатки и безалкохолни пијалоци. Но, прекумерното вежбање и стресот исто така го закиселуваат организмот повеќе отколку што сме свесни.
Јадете, пиете и правете корисно!
За време на лекувањето, јадете вишок алкален и богат со витални супстанции. Според принципот: „Чувајте ја храната што е можно поприродна“. Фокусот е на зеленчук, салати, никулци, овошје и високо квалитетни растенија без глутен, како што се просо, киноа, амарант и леќата. Друга состојка е пиење доволно количество вода и чај од билки за прочистување и заживување на умот и телото.
Прави добро!
Бидејќи киселините и базите секогаш реагираат, алкалната нега на кожата го стимулира телото да ги раствори зачуваните киселини и отпадните материи од претежно киселата средина на клетките и да ги ослободи во алкалната средина. На овој начин, алкален производ за нега на кожата ефикасно му помага на телото да се закисели.
Табела за храна
Со помош на табелата можете да го оцените влијанието на често консумираната храна врз киселинско-базната рамнотежа. Храната со негативна вредност (во милиеквиваленти на 100 g) има алкално дејство, храната со позитивна вредност има кисело дејство. Извор: пресметка заснована на Remer and Manz (1995).
Пијалоци mEq
· Сок од јаболко, незасладен -2.03
· Пиво, стил Пилсен -0,04
· Пиво, темно -0,23
· Еспресо, инфузија -2.30
· Овошен чај, инфузија -0,24
· Сок од зеленчук (домат, цвекло, морков) -3.60
· Сок од грејпфрут, незасладен -2.60
· Зелен чај, инфузија -0,45
Кафе, инфузија, 5 минути -1.40
· Какао, направено од обезмастено млеко (3,5%) -0,40