Ова се трендовите на диети 2018 ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИ
Диетски трендови Германија сака да изгуби тежина со овие диети во 2018 година
Слабеењето е огромна тема, особено на почетокот на годината, бидејќи многумина сакаат да го користат „рестартирањето“ за да ослабнат неколку килограми. Поради оваа причина, порталот за потрошувачи Е xpertenTesten спроведе онлајн студија на тема „Диетски трендови 2018“ и оцени околу 8.500 комплети податоци - со изненадувачки резултат.
Ниски јаглехидрати и копродукции: Метаболните диети траат долго
Тимот експертски тестови откриле дека вкупно 69 проценти од пребарувањата на Гугл се однесуваат на предметот „метаболички диети“. Постојат многу метаболички диети кои го стимулираат метаболизмот и согоруваат повеќе маснотии, на пример со изоставување на одредени групи на хранливи материи.
Но, една форма на метаболна диета беше јасно пред играта: тоа Диета со ниски хидрати резервира најмногу пребарувања со 33 проценти, проследено со други метаболички диети како тоа диета со hCG (17 проценти) и Диета со протеини (8 проценти).
Единствен исклучок: диета 5: 2, што не е метаболичка диета, туку повеќе од диета Методи на интермитентно гладување смета и се чини дека е многу популарен кај корисниците со 28 проценти.
Нов тренд на диети 2018 година: палео и кетогена диета
Како, не е ниско хидрати Трендот на 2018 година? Не баш, затоа што при проценка на кривите на трендовите за следната година, на крајот се случи уште едно изненадување. Бидејќи ниту една од горенаведените форми на диета нема да биде трендсетер оваа година.
Но, има две нови starsвезди на небото за слабеење: Според Гугл Трендс, пребарувањата за палео диета нагло ќе се зголемат, дури и ако таканаречената диета од камено доба не се стори прилично лошо во сегашната проценка на стручните тестови со 3 проценти.
Друг алпинист: кетогена диета. Ова е (екстремна) форма на диета со малку јаглени хидрати, во која јаглехидратите строго се елиминираат од менито и се користат повеќе здрави масти. За споредба: Додека повеќето диети со ниски хидрати дозволуваат дневно количество јаглехидрати од околу 100 грама, кетогената диета дозволува само максимум 50 грама.