Оваа диета ја одржува Хали Бери млада! FOODPUNK
Хали Бери е позната по својата убавина уште откако излезе од водата во Jamesејмс Бонд - Умри уште еден ден. Дури и на сегашната 51 година, таа блеска само со младоста.
Пред извесно време, Хали Бери предизвика бура бидејќи ја пофали кетогената диета во една американска телевизиска емисија.
Сега таа засилува и повторно го крши калапот за диета богата со масти и малку јаглени хидрати. Хали Бери објави на Инстаграм:
Пост споделен од Хали Бери (@halleberry) на 26 јануари 2018 година во 13:17 часот PST
# ФитнесПеток Денес зборуваме за храна. Мислам дека најголемиот дел да се биде здрав и во одлична физичка форма е диетата - што и кога јадете. Бидејќи бев дијабетичар во поголемиот дел од мојот живот, секогаш морав да ја сфаќам храната многу сериозно. Следам кето или кетогена диета со години. Го мразам зборот „диета“, затоа ќе пишувам за диета, но ве охрабрувам да ја гледате како промена на животниот стил, а не како диета! [Забелешка: На англиски јазик „диета“ значи и исхрана].
Кето е диета со многу малку јаглени хидрати што го принудува вашето тело да ги согорува мастите како луди. Исто така, верувам дека тоа е во голема мера одговорно за забавување на мојот процес на стареење. Кето-стилот на живот нуди толку многу придобивки како губење на тежината, (мајки како да се ослободиме од стомакот кај нашите бебиња), контрола на апетитот, повеќе енергија и подобри ментални перформанси. Ако сте како мене, можеби ќе можете да го вратите дијабетесот тип 2, да доживеете подобра физичка издржливост, подобра кожа и исто така помалку акни ако тоа е проблем. Па дури и помага во контролата на мигрена! Споделувам два линкови (видете Приказни!) Детално го објаснуваат начинот на живот и нудат план за почеток. Затоа, денес ве охрабрувам да му кажете „да“ на кето, пробајте ... што можете да изгубите ?! ?
Одлично е за нас да видиме како кетогената диета добива уште поголемо внимание на овој начин. Ние сме посветени на оваа тема со години. Основачот на Фудпунк, Марина ја напиша својата теза на тема „кетогени метаболички состојби и кетогени диети“. Затоа, на нашиот блог ќе најдете многу рецепти за кето и позадински информации за кетогената исхрана. Само прочитајте се еднаш. Ако ви треба помош за да започнете, ние, секако, нудиме и план за кетогена диета. Индивидуално пресметано врз основа на вашата потреба за јаглени хидрати, маснотии, протеини и калории.
Areубопитни сме за вашето мислење. Дали веќе сте биле на кетогена диета? Што направи тоа за тебе? Или (свесно) не јадете кетогено? Кои се твоите причини?