Оваа диета со висока содржина на маснотии може да помогне да се стави крај на хроничната болка - јас сум слаб
Кетогената диета го намалува внесот на јаглени хидрати до точката кога нашите тела ги распаѓаат сопствените резерви на маснотии за енергија. Составен е од многу маснотии, умерени протеини и малку јаглехидрати. Оваа промена во односите на макронутриенти доведува до метаболички процес познат како кетоза. Ова се случува кога енергетско-центрирачките центри (митохондриите) во нашето тело преминуваат од производство на енергија од гликоза во производство на енергија од кетонски тела ”. кетонски ацетон бета-хидроксибутират стануваат примарен извор на енергија кога јаглехидратите се само минимално достапни.>
Постојат некои теории за тоа како кетозата може да помогне во ублажување на болката во разни медицински состојби.
Прво, истражувањето сугерира дека кетозата може да биде корисна при согорување на маснотии и губење на тежината, а слабеењето значи дека нашите зглобови прават пауза. со американскиот стандард ди јадеме едноставни јаглехидрати цел ден. овој постојан пад на гликоза направи да се чувствуваме возбудени. Употребата на кетоза помага да се намали стресот на масното ткиво, што значи болка.>
Плус, кетогената диета не содржи шеќер што е антиинфламаторно. Вишокот шеќер покренува маркери на воспаление и произведува инсулин, кој произведува маснотии. Кетогената диета ги елиминира протоците на инсулин, кои го зголемуваат шеќерот во крвта и предизвикуваат воспаление. Помалку воспалени резултира со помалку болка.
Покрај тоа, се чини дека кетогената диета збогатува природна хемикалија во нашето тело наречена аденозин која делува како аналгетик или ослободувач од болка.