Оваа нова диета го превртува Холивуд наопаку
Јаглехидратите одеднаш се дозволени
Јаглехидрати навечер? Апсолутно забрана за повеќето холивудски везди. Но, диетата со нов тренд сега сака да и стави крај. Вистинска револуција на јаглехидрати.
„Нема јаглехидрати навечер!“ Оваа холивудска мантра дефинитивно беше една од првите работи што ги научив откако се преселив во ЛА пред десет години. Сè уште ги гледам непосредно пред мене, збунетиот изглед на моите црни точки кога бевме некаде на вечера. Молам? Јадете „ЛОШИ јаглехидрати“? И тогаш навечер? Да, дали си луд?! Неред во кој сега ретко влегувам. Бидејќи во меѓувреме, во повеќето ресторани во овој град повеќе не се нуди корпа за леб. Верно на мотото: зошто да фрламе бисери пред маторици со големина нула?
Но - слушај и зачуди се - сето тоа може да се промени наскоро. Во Холивуд, новата диета прави кругови што всушност ги тресат темелите „Без јаглехидрати во текот на ноќта“ по сите овие години. Името на оваа револуција на јаглехидрати: Исхрана за половина ден.
Принципот на „полудневна диета“ е многу едноставен, бидејќи името кажува сè. Во текот на денот, диетаторот јаде според принципот палео. Со други зборови: протеини со малку маснотии, зеленчук, овошје и ореви. Секако во умерени количини. Но, кога ќе дојде вечерта, можете да удрите. Ориз, тестенини, компири, дури и лош леб. сè што е дозволено.
Диетата со палео е тренд диета во Холивуд веќе некое време. Не само затоа што многу starsвезди живеат според нивниот план на исхрана. Allесика Бил, Мајли Сајрус, Меган Фокс, Ума Турман се ученици на Палео. Но, дури и ако неверојатните тела на овие славни дами зборуваат сами за себе, пронаоѓачот на „Половина дневна диета“ Нејт Мијаки тврди дека неговиот план за исхрана е Дури и поефикасен. Бодибилдерот од Сан Франциско вели дека неговата диета не била базирана само на официјални студии, таа била докажана пред илјадници години. „Нашите предци набавуваа храна во текот на денот и затоа живееја на диета половина ден, додека весеаа навечер.“ Или, кажано на друг начин: Ниту еден човек од камено време не изветвуваше „Нема јаглехидрати за мене“ навечер покрај оган.
Друга голема предност на „Диетата за половина ден“ е тоа што желбата за тестенини и леб, што често ги фрустрира луѓето со други диети, веќе не претставува никаков проблем. Затоа што само затоа што многу луѓе не јадат јаглехидрати овде во Холивуд, не значи дека не сакаат. Сеуште се сеќавам што се случуваше кога Опра Винфри објави на Твитер дека јаде леб одвреме-навреме. Имено, нахрани завист во најдобар случај!
Останува да видиме дали полудневната диета навистина ќе го направи големиот чекор напред во Холивуд. Но, фактот дека некои од неговите клиенти веќе изгубиле до 90 килограми со диетата на Мијаки, ги тера некои да седат и да забележат. Љубопитен сум. Можно враќање на лебот во Холивуд? Понекогаш знаци и чуда сè уште се случуваат.;)
Essесика Мазур испраќа честитки од Лалаланд.