Овој популарен супресан за кашлица ќе ви помогне да изгубите тежина
Дали сте fanубител на природни лекови? Ако е така, сигурно сте слушнале за придобивките од бозелката. Тоа е ефикасно средство за лекување на настинка, грип и иритација на грлото. Но, дали знаевте и дека бозел може да ви помогне и во слабеењето?
Елдер постигнува различни важни хранливи материи!
- Содржаните антиоксиданти се природен еликсир за зајакнување на имунитетот.
- Бобинки се богати со витамини, минерали и растворливи влакна кои придонесуваат за здраво варење.
- Покрај железо, калиум и бакар, содржи и витамини А, Б и Ц. Само неколку бозелки содржат 87% од дневната доза на витамин Ц.!
Само тоа би било доволно да се зборува за бозелката како вистински засилувач на хранливи материи - но бобинките обезбедуваат дополнителни, корисни растителни материи. Овие можат да помогнат раните да зараснат побрзо, да го подобрат здравјето на кожата и многу повеќе.
4 здравствени придобивки од бозел
Им помага на луѓето со дијабетес
Бозелот ја подобрува лачењето на инсулин и природно го намалува нивото на шеќер во крвта. Тие помагаат да се премести вишокот шеќер од крвта во мускулите и црниот дроб, каде што се користат како извор на енергија. Овој процес промовира избалансирано ниво на шеќер во крвта.
Ги ублажува симптомите на алергија
Се покажа дека бозелката помага во ублажување на болката, отокот и црвенилото предизвикани од алергии. Неговите секундарни, растителни состојки исто така ги штитат клетките од оштетување.
Поддржува здравје на црниот дроб и кожата
Бобинки може да ви помогнат да го детоксицирате организмот и да ја промовирате функцијата на црниот дроб. Нивните антиинфламаторни ефекти го штитат црниот дроб, главниот орган за детоксикација во човечкото тело. А антиоксидансите што ги содржи го подобруваат протокот на крв во кожата, што го олеснува елиминирањето на токсините и загадувачите.
Имунолошки бустери
Антиоксидансите во боровинки го стимулираат и имунитетот, што ни помага во борбата против симптомите на настинка и грип. Особено сега во студената сезона, секоја дополнителна заштита од патогени микроорганизми е добра идеја!
Елините можат да ви помогнат на многу начини и поради многуте физиолошки придобивки, бобинки со мала моќност исто така можат да помогнат во слабеење.
Еве што знаеме досега ...
Студии за бозел и губење на тежината
Студија на Универзитетот во Фрајбург покажа дека бозел може да помогне при слабеење. Истражувачите од судскиот медицински институт откриле дека сокот од бозел во комбинација со екстракт од аспарагус значително ја намалува тежината на учесниците во студијата.
Откриле и дека смесата исто така го подобрува крвниот притисок, менталната и физичката состојба.
Студија на Универзитетот во Конектикат откри уште една придобивка за дебелите луѓе: Намалување на воспалението: и подобрен проток на крв во ткивото.
Овие два фактори помагаат при слабеење затоа што хроничното воспаление во организмот го зголемува ризикот од зголемување на телесната тежина и е вмешано во други медицински состојби.
Овие резултати покажуваат дека бобинки може да помогнат при слабеење на два начина:
- Подобрена рамнотежа на шеќерот во крвта
- Помал ризик од воспаление
Неизбалансираното ниво на шеќер во крвта и хроничното воспаление се главните фактори во зголемувањето на телесните масти. Хранливите материи во бозелката ги корегираат двата проблеми и со тоа промовираат губење на тежината.
Кој не треба да јаде бозел?
Елините и сокот што не е од концентрат добиен од нив се безбедна храна за повеќето луѓе. Сепак, американскиот здравствен институт NHI го препорачува следново:
- Бремените жени и доилки треба да избегнуваат консумација.
- Разговарајте со вашиот лекар пред да земете ако земате лекови за шеќер во крвта.
- Постари лица кои страдаат од алергија може да забележат иритација на кожата.
- Луѓето со проблеми со бубрезите треба да бидат внимателни, бидејќи бобинки имаат диуретично дејство.
Елините се дополнително помагање при слабеење со нивниот богат минерал и витамински профил. Сепак, гледајте на нив како поддршка наместо како чудотворен лек за слабеење.
Кога купувате сок и сируп од бозел, проверете дали не е додаден шеќер. Овие производи обично може да ги најдете во продавница за здрава храна. Се зема на ист начин како и при лекување на кашлица или настинка.
Дали сакате да го играте безбедно и да подготвувате свој природен чај за слабеење? Овде ќе го најдете нашиот омилен рецепт кој помага при прочистување и детоксикација и кој и помогна на Лиз да изгуби 21 кг со тоа (нејзината трансформација може да ја видите на следната страница):
=>> Овој црвен чај БРЗО ги топи маснотиите во стомакот (исто така идеален за детоксикација и прочистување)