Пападелис - Гајслер - Намалување на телесната тежина
Намалување на телесната тежина
Дали ефектот JOJO е ваш постојан придружник? Дали сакате да изгубите неколку килограми на долг рок и да не успеете заради сопствената посветеност? Тогаш, дозволете ми да бидам вашето персонифицирано внатрешно послабо тело. Дозволете ни заедно да ги анализираме вашите навики во исхраната, со водење дневник за храна ќе научиме важни детали. Би бил среќен да погледнам во вашиот фрижидер за време на тренерски разговор во вашиот дом за да откриете скриени замки за калории.
Според мое мислење, трајно намалување на телесната тежина може да се постигне само ако критички ги доведувате во прашање вашите сопствени навики во исхраната и сте подготвени да дозволите трајни промени. Вежбањето е неизбежно ако сакате да изгубите тежина и среќен сум што сум покрај вас за да ве мотивирам - со тренерска прошетка може да имате и двете - вежбање и поддршка на разговор!
Ако се чувствувате упатени - тогаш стапете во контакт и ќе разговараме за деталите.
„Започнете таму каде што сте. Користете го она што го имате. Прави што можеш “. Авторот е непознат