Парен пилешки гради со зеленчук и рецепт од сос од синап
Разновиден и нискокалоричен рецепт од паробродот е пареа пилешки гради со зеленчук и сос од синап.
Состојки за 2 порции
Состојки за сос од синап
Други категории
- Рецепти за зеленчук
- Нискокалорични рецепти
- Едноставни рецепти
- Рецепти со малку маснотии
- Здрави рецепти
- Рецепти за низок холестерол
- Пилешко - рецепти за пилешко
Подготовка на рецепт
- За пилешки гради на пареа Прво исплакнете ги филетите од пилешко месо на кратко, исушете ги, зачинете со сол и бибер и варете 10-12 минути на 100 степени во пароброд. Потоа отстранете го месото и држете го топло.
- За сос од синап, измешајте го сенфот со пченкарен скроб и павлака до мазна маса и зачинете со сол и црн пипер.
- Сега измијте го зеленчукот, излупете го доколку е потребно и исечете го на ситни ленти, коцки или тенки парчиња со залак со иста големина.
- Сега ставете го сосот од синап во неперфориран пароброд на 100 ° C околу 3-4 минути и испарете.
- Потоа ставете го зеленчукот во перфориран пароброд и парете на 100 ° C 4-6 минути.
- Послужете го филето од пилешки гради со сос и зеленчук.
Совети за рецептот
Фин, крцкав зеленчук и нежно пилешко може брзо да се подготват во пароброд. Индивидуалните варијации на зеленчук може да се разликуваат од рецепт до рецепт и исто така зависат од вашите сопствени преференции.
Слични рецепти
Ориз од пароброд
За разлика од тенџерето, навистина не можете да погрешите со оризот во пароброд. Еве го рецептот за совршен ориз.
Рататуј од паробродот
Рецептот за рататуј од пароброд обезбедува одлично искуство со вкус, кое исто така е разновидно, содржи минерали и витамини.
Кнедли од леб од пароброд
Овие кнедли од леб од паробродот брзо и лесно се подготвуваат. Еве го совршениот рецепт за гарнир.
Пареа компири од јакна
Компирите имаат добар вкус во секоја сезона. Пареа компири од јакна се двојно поздрави. Одличен рецепт за гарнир од пароброд.
Јајце-крем од пароброд
Крем од јајца може лесно да се подготви во пароброд. Само неколку состојки се потребни за оваа класика.
Jamем од кајсија од пароброд
Најдобриот џем од кајсија од паробродот може да се стопи на вашиот јазик. Рецепт за оние со сладок заб!