Пченкарни снегулки, придобивки за децата! Пирифан Пирифан
Храна за бебиња
Шеќерите се главниот извор на енергија за организмот. Консумиран прекумерно, шеќерот не носи придобивки, туку напротив може да биде штетен за организмот предизвикувајќи шуплини, дијабетес и многу други проблеми.
Затоа ви препорачуваме да подготвувате за деца појадок или закуски помеѓу оброците со корнфлекс без шеќер, заедно со овошје или јогурт, овие содржат природен шеќер неопходен за организмот.
Пченкарни снегулки се многу богат извор на железо, минерал потребен во растот и развојот на децата. Ironелезото е одговорно за транспорт на кислород во телото, го намалува заморот и исцрпеноста и обезбедува нормално функционирање на имунолошкиот систем.
Тие исто така имаат малку маснотии и холестерол, но содржат витамин Д, важен за апсорпција на калциум и фосфор во организмот и за одржување на здравјето на скелетниот систем и забите.
Комплексот витамини Б придонесува за нормално функционирање на нервниот систем и срцето, а фолната киселина во корнфлекс помага во формирање на нови клетки и спречува кардиоваскуларни заболувања.
Сад од корнфлекс со млеко обезбедува количина на протеини потребни за телото, помагајќи да се зголеми мускулната маса и здравјето на коските.
Сигурно не можете да го елиминирате шеќерот од исхраната на децата, но може да водите сметка за количината што тие ја асимилираат секојдневно со тоа што ќе изберете истовремено и вкус и здрав десерт од корнфлејк без шеќер.