Печен компир со кварк од билки - баби рецепти од 1 евро

Печен компир со кварк од билки

Едно едноставно јадење за печен компир подготвено многу брзо, во рерна, кварк од тревки одозгора и едноставно уживајте во ова ефтино јадење од компир. Но, не само ефтин, туку и многу здрав. 1 компир со кварк има само 194 kcal.

Состојки за 4 лица:
4 големи компири 80 центи
250 гр сирење со малку маснотии урда 65 центи
1 лажичка билки 10 центи
1 лажица магдонос 10 центи
1 лажичка маслиново масло 2 центи
1 лажичка ким 2 центи
сол

Подготовка на печен компир со кварк од билки:

Измијте го компирот правилно, завиткајте го секој компир со малку ким и сол во алуминиумска фолија и варете го во рерна загреана на 200 ° за 1 час додека не омекне.

Во меѓувреме, измешајте го кваркот со маслиново масло. Додадете билки и добро промешајте.

Наредете ги компирите на плочи, исечете ги по должината, истурете кварк од билки и посипете со магдонос.

42 центи
Нутриционистички вредности по лице: 194 kcal
844 кj
9,3 гр белка од јајце/протеин
4,4 гр маснотии
28 гр употребливи јаглехидрати

Печениот компир е исто така многу вкусен кога е исполнет со мелено месо.