Печено пилешко е добро за диета. Мислам на оној купен од Карфур, Кора итн
Не, во никој случај не е полн со масти и хемикалии. само пилешка кожа без кожа и маснотии варени или направени од вас на скара е добра за диета (бидејќи во ресторанот или на Кора, намастете го месото со маснотии за да го направите посочно). Никогаш кога држите диета, не купувајте храна направена на друго место, сè мора да се направи дома, со свои раце.
Мислам дека не е добро за диета. Најдобро е да јадете пилешко на скара или варено, а можеби и на дојка или да направите дома печено пиле, зависи од каков сос го маснат пилешкото. Може да прашате. Право е да знаете што купувате. Може да направите дома пилешко со капак. Ставете вода на половина во тенџере, ставете го капакот наопаку. Измијте го пилето и ставете го на капакот пилешко), намастете со малку масло, додадете сол, зачини ако сакате и ставете ја во рерна на вистинска топлина. Вратете го пилешкото по некое време. Јас ги направив нозете така и без да ги подмачкам со масло. Fromе мора да го ставате сокот од време на време и тешко е да го превртите.Можете да се направите како скара од пилешки гради. Ја исекувате пилешката гради, ја победувате како шницел. Загрејте ја тефлонската тава, ставете сол во тавата, ставете ги градите, ставете го капакот. Откако ќе зарумени, свртете го, ставете малку вода во него, оставете го, превртете го и ставете малку вода, па оставете го да порумени. Погледнете дека е готово. Се прави брзо и нема маснотии.
Кој режим? Да се здебели? Да се подигне холестерол, или што? Дека не ми е јасно.
Ако сакате да држите диета без месо
Слушнав дека е добро.Ја купив претходно и ми се чинеше квалитетно, но не би ти го препорачала во многу големо количество.
Се надевам дека бев корисен.
пааа
Ако диетате пилешко, сепак е пилешко.
Не е добро за губење на калории, бидејќи се пржи во многу масло, итн. дај ми совет и за твојот режим?
Ако се обидувате да одржите диета и не можете да бидете задоволни со овошје за време на вечерата, не очајувајте! Според д-р Михаела Билиќ, постојат и други здрави намирници кои можете да ги вклучите во вашата дневна исхрана доколку ги јадете пред 19.30 часот. Еве список на безмасни вечери, вклучени од познатиот нутриционист во неговата книга „,ивеам, затоа се воздржувам“.
1. Порција (колку што е една чинија супа) суфле од карфиол (печен карфиол со сос направен од коцка путер, лажичка брашно, чаша млеко и две лажици рендано сирење или пармезан).
2. Парче свински мускул или половина мускул на скара + четири до пет лажици кисела зелка (во сос од домати) + лути пиперки.
3. Парче печена риба (подготвено во фолија, со билки и малку путер или масло) + скара или варен зеленчук.
4. Пилешка нога или половина пилешки гради + печен зеленчук ау гратин - карфиол, брокула, тиквички, модри патлиџани или исечени печурки и сос направен од две лажици рендано пармезан, две лажици кисела павлака (12% маснотии), чаша топло млеко и билки.
5. Пилешка нога или половина печена пилешка гради (претходно исчистена од кожа и маснотии) + голема салата од бела зелка со лимон.
6. Дел од супа од зеленчук со посно месо, не многу солено (без компири, грав, тестенини, ориз или масло) + лути пиперки.
7. Големо парче печена бела риба + домати, босилек, маслинки, печурки или друг варен зеленчук или скара (карфиол, тиквички, модар патлиџан).
8. Парче лосос на скара + аспарагус или варена брокула + лажичка холандски сос (направен од путер, жолчка од јајце, лимон, сол и малку вода).
9. Парче говедско месо на скара или печено + зеленчук на скара (печурки, бугарска пиперка, тиквички, модар патлиџан, домати, кромид) или варено (карфиол, брокула, боранија) + коцка путер.
10. Конзерва сардини во сос од домати, ставени на чинија со варен зеленчук (зелен грав, карфиол, брокула).
11. Чинија саксии со зеленчук со посно месо (може да ставите тиквички, боранија, карфиол, пиперки, кромид, модар патлиџан + сос од домати и многу зачини и билки).
12. Две парчиња бугарска пиперка, модар патлиџан, тиквички или домат полнети со лесно мелено месо од секаков вид, измешани со многу зачини и билки, попрскани со рендано пармезан, ставени во рерна и послужени со малку јогурт или крем со 12% маснотии и пипер.
13. Сурова или маринирана карпачо од риба (предјадење направено од ретко исечена риба) со свеж зеленчук и лимон.
14. Голема избрана салата + половина испушени пилешки гради (или три или четири парчиња пушен лосос) + лажица рендано пармезан + шест црни маслинки.
15. Голема салата од сите видови лисја + рендан морков и целер + бугарска пиперка, краставица, домат + две лажици пченка + варено јајце + конзерва туна + седум до осум зелени маслинки.
16. Голема избрана салата (подготвена од домати, краставици, бугарска пиперка, зелена салата) + парче телемеа не многу густа + лажичка сос од песто.
17. Асортирана зелена салата (домат, зелен кромид, краставица) + дел од козјо сирење (печено 3 минути на парче крцкав леб).
18. Порција (приближно колку чинија супа) храна од зеленчук со месо и сос од домати, по ваш избор: спанаќ со пилешко, боранија или карфиол со пилешко или свинско месо.