Пилешка нога со лук медитеранска диета 5-те најздрави рецепти

Состојки за 1 лице: 150 гр мали компири, 1 пилешка нога (приближно 175 гр.), 7 чешниња лук, 1 домат, 2 лажички маслиново масло, сол, бибер, 1 ловоров лист, 50 мл суво бело вино, груба сол 1. компири приближно 15 минути готви, кора. Поделете ја ногата во горниот и долниот дел на ногата. Четвртина и јадро на домат, исечете коцка. Пржете ја ногата во тава во 1 лажичка масло. Зачинете со сол, бибер и ловорови лисја. 2. Дегласе со вино. Додадете лук и домат. Покријте и варете на тивок оган 20 минути. Загрејте 1 лажичка масло во тава. Во него пржете компири околу 10 минути. Зачинете со груба сол. Околу 400 kcal; E 27 g, F 23 g, KH 21 g

  • Висок крвен притисок (хипертензија)
  • Медитеранска диета: телесната тежина со задоволство
  • Откриено: Како работи диетата со компири
  • Стоп за јо-јо ефектот: тенок дури и по диетата
  • Слабејте со ладниот трик - кога телесните масти ќе се изгорат сами
  • Најдобра храна за рак
  • Што е диета со палео?
  • Најдобрите диети во светот
  • Замастен црн дроб
  • Детоксикација на црниот дроб: вака се чисти целото тело

медитеранска

од уредничкиот тим на PraxisVITA

  • за нас
  • предмети
  • Стручен советодавен одбор
  • Услови на употреба
  • приватност
  • Притиснете
  • Податоци за медиуми
  • Контакт
  • отпечаток

Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.

Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.