Пингвин Апотеке Вупертал - Здравствено прашање со прекумерна тежина кај деца

Синџирите за брза храна мамат со шарени роденденски забави и мали бесплатни фигури за играчки - не е ни чудо што прекумерната тежина е најчестото нарушување во исхраната кај децата во Германија.
Ако вистинската тежина на детето ја надминува својата медицинска мета на тежина за 20%, се зборува за дебелина.

Дебелината, како што се користи техничкиот термин, настанува кога децата јадат неурамнотежена исхрана или едноставно внесуваат премногу големи количини: телото повеќе не може да ја користи енергијата што ја апсорбира, вишокот мигрира како масни наслаги на колковите и стомакот.
Во повеќето случаи, храна со висока содржина на маснотии и седентарен дневен режим се причина за деца со прекумерна тежина. Децата кои со часови седат пред телевизорот крцкајќи слатки неизбежно се дебелеат.
Затоа балансираната исхрана што е можно помалку со маснотии е исто толку важна за децата како и спортот и физичката активност - идеално на отворено, во природа.

Ако дебелината е веќе присутна, следењето на специјална диета е од суштинско значење за да се изгубат оние килограми штетни за здравјето. Притоа, родителите во никој случај не смеат да вршат никаков притисок, затоа што забраните и прекорите дозволуваат непотребно намалување на самопочитта на буцкавиот, кој честопати е веќе малтретиран и исклучен. Емоционалната поддршка и спортот заедно не само што помагаат во губење на вишокот килограми: тоа исто така му покажува на детето дека се прифатени и сакани.
Ова служи како поттик - диетата полесно се одржува, а слабеењето е полесно.

---