Пире од тиква, идеално за време на диверзификација (од 6 месеци); Сè за мајките
Еден од зеленчуците што можете да го искористите за време на периодот на диверзификација и кој не само што го одржува чувството на ситост, туку и ја навлажнува е тиквичката. Со цел вашето малечко да се навикне на неговиот вкус и да ги искористи хранливите материи што ги содржи, можете да подготвите вкусно пире од тиквички.
Добро толерирана од дигестивниот систем на бебето, тиквичките се еден од зеленчуците што можете да ги ставите во неговата диета од 6 месеци. Богата со витамини (А, Ц, Б1, Б3, Б5, Б6) и минерали (калиум, магнезиум, бакар, цинк, манган), тиквички ја комплетира листата на храна што носи придобивки за здравјето на дигестивниот систем и тоа се должи на високата содржина на влакна во содржината.
Тој е сигурен сојузник особено на почетокот на периодот на диверзификација, кога некои бебиња имаат проблеми со запек, покажува www.babycenter.com. Ако за прв пат се препорачува да се даде пире на бебето само од тиквички, постепено зеленчукот може да се комбинира со корен од магдонос, морков, бибер, целер и мешунки од грав, особено затоа што има богата содржина на вода (околу 95%). Вклучени во исхраната на бебето, тиквичките се грижат за здравјето на дигестивниот систем, спречуваат проблеми со очите и ја подобруваат функцијата на мозокот.
Како да го подготвите рецептот за пире од тиквички
СОСТОЈКИ
1 тиквички со средна големина
ПОДГОТОВКА
Тиквичките измијте ги убаво, потоа излупете ги и исечете ги на соодветни парчиња. Ставете вода во тенџере на половина од садот и оставете да зоврие. Одозгора ставете сито од пареа.
Ставете парчиња тиквички во сито и оставете ги додека не почнат да продираат (обично 5-7 минути). Исклучете го огнот и извадете ги тиквичките од сито. Оставете да се олади малку, а потоа ставете ги парчињата во мешалка и матете додека не добиете пире од саканата конзистенција.
Пирето од тиквички можете да го чувате три дена во фрижидер ако се става во херметички затворен сад и во замрзнувач најмногу 3 месеци.
Ако го најдовте овој напис корисен, пробајте ЛАЈКА на нашата страница на Фејсбук, каде што можете да најдете барем други подеднакво интересни статии.