Пиво - 3 важни придобивки за жените
Иако се смета за пијалок специфичен за летната сезона, пивото не само што нè хидрира, туку се грижи и за нашето здравје. Еве ги здравствените проблеми што пивото може да ги спречи, особено за жените.
„Со улога во одржување на здравјето на коскениот систем, силициумот е важен пион во спречувањето на остеопорозата. Пивото го содржи овој елемент, што може да обезбеди негова незаменлива позиција во балансирана исхрана за жени. Така, поради оваа содржина на силикон, умерената потрошувачка на пиво може да помогне да се намали инциденцата на остеопороза. Во исто време, и во случај на друга исклучително интересна тема меѓу жените, одржување на силуетата, пивото доаѓа со добри вести. Резултатите од студијата спроведена од Студискиот центар минатата година, чија цел беше врската помеѓу потрошувачката на пиво и индикаторите за телесна маса, откриваат недвосмислено, дека умерената потрошувачка на пиво нема никакво влијание врз фигурата, познатиот 'пивски стомак „Останувајќи едноставен мит“, вели Корина Зуграву, претседател на Центарот за студии за пиво, здравје и исхрана.
Помага во спречување на остеопороза
Резултатите од неколку неодамнешни студии покажаа дека една чаша пиво, консумирана дневно за време на менопаузата, помага во зајакнување на коските.
Експертите тврдат дека жените кои пиеле умерено количество пиво имале коскена густина на 'рбетот и колковите 5-8% повисока од оние кои воопшто не пиеле пиво. Ова може да се припише на силициумската содржина на пивото, важен елемент за раст и развој на коските.
Важен извор на антиоксиданси
Добар извор на антиоксиданти што можете да го вклучите во вашата исхрана е самото пиво, пишува clicksanatate.ro. Пијалокот содржи природни антиоксиданти кои можат позитивно да влијаат на здравјето на организмот. Како извор имаат слад (јачмен), како и хме, од кој се прави пивото. Хмеот содржи флавоноиди, антиоксиданти дури и посилни од оние содржани во зелениот чај или сојата.
Тоа не влијае на фигурата
Фактот дека пивото може да доведе до зголемување на телесната тежина е само мит. Умерената потрошувачка на пиво не влијае на обемот на стомакот, односот на струкот/колкот или индексот на телесна маса.
Пивото содржи натриум, јаглехидрати, протеини, па дури и витамини Б2 и Б6, а 350 мл пиво содржи 150 калории, 13 гр јаглени хидрати, 1,5 гр протеини, 0 гр маснотии и 5% алкохол.