Пладне гр; ладен чај со чили

За време на ручекот, додајте нотка чили или пиперка од пиперка во вашиот зелен чај. Аромата го инхибира апетитот.

Зелениот ладен чај може да има вистински успех во слабеењето. На ручек треба да пиете зелен чај со чили во најдобар случај.

Азијците сакаат да јадат зачинета, понекогаш им се допаѓа и нивниот зачинет чај и затоа го зачинуваат со дополнително нотка на кајан. Ова е особено добро околу јадењето. Бидејќи врелата супстанција капсаицин го забрзува метаболизмот за 20 проценти и помага побрзо да се претворат телесните масти во енергија.

Најдобро е да го пиете ледениот чај пред или заедно со оброкот, бидејќи неговата арома работи како природен потиснувач на апетит.

подготовка

1. Истурете 250 мл зелен чај од фрижидерот во чаша со 5 коцки мраз. Додадете нотка на ситно мелено чили или црн пипер и енергично промешајте.
2. Пијте полека и мешајте повторно и повторно, така што чилињата се распределуваат добро. Го фрлате последниот талог.

Слика на билтен за диета за жени

Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.

---