План за диета Анти Кафа План за диета Анти Кафа
изразена „диета против кафа“ околу колковите и бутовите (Пита). Диетата против кафа е генерално корисна за луѓето со прекумерна тежина. од Јогахелер - Табела со диети Кафа: Едноставна и лесна за употреба диетална табела за типови Кафа.
Капа Тип | За неа
На патот Кафа Твоето добро пропорционално торзо е цврсто и силно, и бидејќи слабееш лесно, но сериозно, има тенденција да биде заоблено. Нејзината убава, полна коса често е во темна боја. И, исто така, прилично опуштена и опуштена по природа, ништо не ве води од тишина толку брзо. Можеби ќе ви треба малку време да ги разберете фактите, но тогаш ќе го задржите тоа знаење засекогаш, бидејќи вашата долгорочна меморија е одлична.
Диета: Диета за слабеење со Ајурведа
Дали имате проблеми со слабеењето или не сте во состојба да ја одржувате телесната тежина? И тогаш ајурведскиот е веројатно вистинскиот предлог. Како можете да ја развиете вашата лична животна стратегија за среќен и среќен соживот со филозофијата на индискиот живот и неколку практични совети за слабеење.
Дали Ајурведата е погодна за слабеење? Ајурведата е филозофија на животот, како и концепт на исхрана и медицина. Името доаѓа од санскритот за „познавање на животот“ - Ајурведата се прилагодува на вашата индивидуална конституција за да открие од каде треба да се започнете самите за да постигнете холистичко слабеење кое ќе трае долго време.
Наместо тоа, вие како индивидуа со вашето многу специјално опкружување сте вклучени во целокупниот концепт. Овој холистички пристап внесува повеќе светлина и сила во живот со цел да се елиминира непотребната баласт. Поради оваа причина, ајурведската храна вклучува не само правилна диета, туку и други терапевтски опции. Бидејќи многу често проблемот со слабеењето не е само јадење „погрешна“ храна, туку и неможност за целосна обработка на „правилната“ храна.
Ајурведата го опишува отровниот елемент што нашиот организам тогаш го формира како „Амазон“. Дури и најздравата храна веќе не помага. Покрај тоа, честопати има и други компоненти како што се неактивен животен стил поради продолжено задржување, стрес, чести закуски, алкохоличари, лекови како што се кортикостероиди или контрацептивни средства, како и инсулин, хормонска дисрегулација, прекумерно производство на хормон за раст и нерешени проблеми.
Ова е местото каде што Ајурведата влегува во игра - со елиминирање на Амазон, желудникот и цревата можат повторно да работат правилно и конечно е можно слабеење! Значи, занемарувањето и претпазливоста на вистинските места можат да направат многу повеќе од оптималниот план за исхрана. Ајурведата е ефективна форма на губење на тежината во врска со соодветна обука!
Во Ајурведата е различно за секого - го знаете ова и гледате на различни типови на кои влијаат дебелината на различни начини. Во Ајурведата, едно лице се состои од т.н. ДОША - трите основни принципи на биоенергетиката: Вата („принцип на движење“), Пита („имплементација“) и Кафа („стабилност“). Секој од петте големи делови на Доша се состои од два елементи: простор, воздух за дишење, оган, вода за пиење и геотермална енергија.
На пример, прекумерната тежина има врска со вишок кафа. Погледнете го типот Доша кој најмногу ви одговара: Прекумерната тежина е премногу кафа. Се состои од компонентите alaала (вода) и Притиви (земја) - неговата задача е да влијае на лимфниот и имунолошкиот систем, како и на формирањето на организмот преку скелетот и клеточната структура.
Тие можат да соберат многу материја и да земат сила подолго време со малку храна и природно имаат силна кафа. Капите видови денес поминуваат прилично тешко: постојан вишок храна, комбиниран со седентарен начин на живот и психолошки стрес, скоро секогаш доведува до мала до сериозна супериорност кај овој тип на луѓе.
Луѓето кои живеат според сликата на Кафа, обично се малку поисполнети. Луѓето од Кафа доживуваат рамномерна телесна тежина што се распределува на целиот организам - исто така се вклучени лица, раце и гради. Грижата, истрајноста и сочувството се едни од најбрилијантните квалитети на народот Кафа. Капите типови често имаат експресивен изглед, силно крзно и здрав тен кои се многу привлечни.
Секој што сака да се бори против дебелината, добро се советува да оди со „диета против кафа“. Кога болеста Кафа предизвикува премногу тежина, маснотиите често се акумулираат во стомакот. Таму елементот оган работи, плус малку влажен. Ова е причината зошто често атлетските типови Пита, исто така, имаат тенденција да реагираат предвреме и да бидат трпеливи - Питите обично се многу брзи.
Мастите имаат тенденција да се населуваат на колковите и бутовите. Затоа, трите типа Доша се многу различни кога станува збор за развој на вистинско решение за слабеење. Првата би била правилната диета: Сè што јадеме влијае на рамнотежата на силите во нас. Во Ајурведата, храната се гледа како задоволство и со внимание, но не и како непријатели!
Лесно сварливите производи точно одговараат на концептот на индиски начин на живот. Бидејќи ајурведската исхрана работи многу добро без млеко и млечни производи. Insteadеле наместо масла и путер: индиски разјаснет путер, без остатоци од протеини и ореви. Слабеењето и детоксикацијата се особено успешни. Најдобро е да уживате во топла храна - избегнувајте многу ладна и замрзната храна.
Совет за појадок: чаша топла вода со пчелин восок. Топла, лесна, сува, горчлива и загреана храна за намалување на кафа. Овие често предизвикуваат флегма и зголемување на телесната тежина, па затоа е подобро да се заменат со импулси. Тие се зголемуваат. Па, нормалното јадење на: И треба да се прашувате: Зошто јадам?
Вашето држење на телото се покажа како клучно за успехот во слабеењето. Постепено додавајте 100 ml млака вода за пиење и промешајте. Ако тортата е премногу тврда, додадете малку течност. Се сече на коцки и се меша со масалум, маслиново масло, маслиново и лажица млако масло. Во ајурведска смисла, станува збор за тоа што може да ги смири и балансира нашите секојдневни активности.
Во оваа смисла, тоа е холистички пристап кон животот што може да придонесе за поголема рамнотежа и радост во животот, преку кој можете ефикасно да се опуштите.