План за исхрана 600 kcal на ден - во бесплатниот речник за диети на Интернет
План за исхрана 600 kcal на ден
Значи, верувате дека повеќе калории значат поголема тежина, а помалку калории автоматски значат помалку тежина? Ова е само делумно точно, бидејќи постои една работа што не смее да се заборави:
Со цел да се одржи метаболизмот и воопшто да се овозможи губење на маснотии, неопходни се минимум калории доколку навистина сакате да изгубите тежина, а потоа исто така сакате да ја задржите вашата тежина!
Диети за несреќи кои дозволуваат само 600 kcal на ден, на пример, се диетски пристапи штетни за здравјето и автоматски доведуваат до јо-јо ефект!
Тежите за кратко време по 600 kcal - диета повеќе од кога било, бидејќи телото одамна се префрли на режачот и ништо не работи! Изгубените килограми претходно беа само вода и мускули - но она што доаѓа по диетата од 600 kcal се вистински маснотии!
Понатаму, план за исхрана од 600 kcal јасно го загрозува нашето здравје, бидејќи со 600 kcal е скоро невозможно да се покријат нашите потреби за витамини и хранливи материи!
Затоа, дури и не размислувајте за непотребно оптоварување на вашето тело со план на исхрана кој обезбедува само 600 kcal на ден!
На AIQUM, пак, добивате индивидуални програми за исхрана и спорт според тековните научни стандарди со цел да изгубите тежина здраво и трајно! И така, системот AIQUM веќе е развиен од Stiftung Warentest, Цkotest, но и списанија како Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow и многу други. тестирани и препорачливо!
Прочитајте подолу што велат членовите на AIQUM за AIQUM и бидете изненадени од промените на фотографиите пред и по наши членови: