План за убавина за поцврста кожа - Страна 2 Петра
Донесувањето на вашето тело во добра форма е вредно во секоја сезона. Со нашите совети ќе се чувствувате послаби и поцврсти по само шест недели. Пробајте ги!
1. Креми за целулит
Индустријата ветува дека ќе работи како часовник. Групата Беирсдорф можеше импресивно да демонстрира дека постојаното кремарење прави нешто: жени кои не направија ништо за нивната линија, освен што нанесуваа крем двапати на ден (со „Моја силуета“, крем за зацврстување на Нивеа), забележаа значително намалување на обемот користејќи 3Д скенер за тело докажано. Резултатот е импресивен, но исто така мора да ја признаете желбата на тестерите.
Кремирањето двапати на ден звучи толку лесно, но само оние кои навистина покажуваат таква конзистентност ќе бидат наградени со непречен успех. Најголемата работа кај кремирањето како долгорочна мерка е психолошкиот несакан ефект: кога секојдневно масирате, се сеќавате на вашите планови за бикини - а долгорочно е полесно да направите без вкусни убијци на фигури.
НЕ-ОДИ На секои два дена, молчи, шишиња! Ставете малку крем на нозете, но не ги оптимизирате вежбите или диетата? Потоа останувате на вдлабнатини.
Вака работи
Паметно кремирање значи ...
да нанесувате кремови за кофеин наутро, затоа што тогаш биоритмот е насочен кон согорување на маснотии. Кофеинот исто така го турка овој ефект со промовирање на циркулацијата на крвта - се ослободувате од повеќе маснотии отколку без крем. Кофеинот работи особено добро кај кремите бидејќи лесно продира во кожата и всушност ги достигнува масните клетки.
да користите креми навечер кои спречуваат зачувување на маснотиите, бидејќи тоа е токму она што телото сега го има на ум. Најефективните активни состојки доаѓаат од црвените лозови лисја (на пр. Рутин), ова е докажано со првичните клинички студии.
да се одложи масажата навечер кога биоритамот ја намалува циркулацијата на крвта на ниско ниво. Вклучувањето на крем за зацврстување сега го обновува метаболизмот на маснотиите.
да се масираат особено тврдоглавите области енергично со крем за кофеин директно пред вежбање: телото може полесно да согорува маснотии во ткиво кое е добро снабдено со крв.
Ефикасно против сјај на кожата и нечистотии
Мрсна кожа? Ова се најдобрите маски за лице
Чешлање на денот на венчавката
Свадба: Убавина за невестата
Летна убавина за русокоси
Ефикасно против сјај на кожата и нечистотии
Мрсна кожа? Ова се најдобрите маски за лице