ПМС Гадење Она што го прави, што го олеснува
ПМС гадењето не е најчест симптом на предменструален синдром - но кога ќе се појави, тоа е крајно непријатно и вознемирувачко. Како објаснувате од каде потекнува жалбата и, пред сè, што работи против неа.
Некои жени не ги забележуваат промените во нивните тела по овулацијата до почетокот на нивниот период - и се сметаат себеси за среќни затоа што: Огромното мнозинство жени (80 проценти) страдаат од еден или повеќе симптоми во деновите пред деновите на предменструален синдром.
Вклучени се физички симптоми како што се абдоминална болка и главоболка. Но, исто така, психолошки поплаки како што се депресија или раздразливост.
Медицината сè уште не успеа да утврди што точно ги предизвикува симптомите. Меѓутоа, се претпоставува дека врската помеѓу жените погодени во овој период Хормони естроген и прогестерон (исто така наречен лутеален хормон) и предизвикува физички проблеми. Исто така, се смета за сигурно дека надворешните фактори како што се стресот, нездравата исхрана или редовната потрошувачка на алкохол или тутун можат да ги влошат симптомите на ПМС.
ПМС гадење
Месено чувство во стомакот кое се претвора во опиплива гадење - тоа исто така може да биде ПМС симптом. Womenените кои се засегнати не се болни - но се строго ограничени во секојдневниот живот. Тие се борат да јадат и да се концентрираат на работните или семејните задачи. Некои жени дури и повраќаат на моменти. Гадење поврзано со ПМС се случува непосредно пред менструацијата секој месец и исчезнува со почетокот на крварењето.
Оваа поплака за ПМС честопати погрешно се толкува како знак на бременост. Главната разлика: бремените жени обично чувствуваат гадење наутро. ПМС гадењето, од друга страна, може да се појави во текот на денот и е особено сериозно после јадење.
ПМС може да предизвика гадење на неколку начини:
Абдоминална болка може да направи да се чувствувате болни. Хемиските гласнички супстанции кои предизвикуваат менструални грчеви во матката (особено т.н. простагландини) исто така можат во дигестивниот тракт предизвикуваат грчеви.
Хормоналните промени пред менструацијата можат да имаат директен ефект врз варењето, предизвикувајќи гадење.
Истите хормонални флуктуации можат да предизвикаат Дел од мозокот, кој е одговорен за контрола на гадење и повраќање - како што е случај со „утринска мачнина“ во раните фази на бременоста.
Домашни лекови за ПМС гадење
Секој кој страда од ПМС гадење, треба брза помош. Следниве мерки и домашни лекови може да помогнат против чувството на мака:
- Ѓумбир: Зачинетиот клубенот (поточно: ризомот на растението ѓумбир) веќе долго време се користи против гадење. Неодамнешните научни студии ја поддржуваат оваа традиција. Gумбирот може да се земе во многу форми, како тинктура, чај или захаросани. Препорачуваме: Истурете вода што врие над три дебели парчиња свеж ѓумбир и оставете ги да се стрмни 10 минути. Пијте пијалак во мали голтки.
- Витамин Б6 (пиридоксин): Овој витамин е вклучен во многу важни метаболички реакции. Често се дава при гадење, и ПМС гадење и бременост гадење. Се препорачува доза од 50 до максимум 100 милиграми на ден.
- Нане: Медицинската билка се покажа како лек за гадење. Пијте го како чај или мирисате на есенцијално масло од мента.
- Лимон: Мирисот на свежо исечен лимон може да помогне и при гадење од ПМС.
Gумбирот помага при ублажување на ПМС гадењето. (в) Колорбокс
Лекови на рецепт
Ако гадењето е сериозно и домашните лекови или лекови од билки повеќе не помагаат, треба да побарате совет од лекар за да ја исклучите болеста. Ако симптомите се сериозни, лекарот може да размисли за употреба на лекови на рецепт за гадење Антиеметици се познати, во предвид. Повеќето не треба да се земаат повеќе од неколку дена.
Алтернативно, вашиот лекар може прво да го третира ПМС, особено ако имате и други симптоми. Се препорачува употреба на хормонални лекови како што е пилулата (контрацепција). Овие работат со мешање во нормалниот менструален циклус и спречување на овулацијата.