Победничка диета - книга - Новак okоковиќ - Јавно издаваштво

„Во денешниот свет на професионален тенис, на теренот веднаш се забележува најмала промена во однос на играчките вештини, физичката или менталната состојба. Тренирав секое утро и секое попладне, кревав тегови, возев велосипед и трчав со часови секој ден. Не стануваше збор за фитнес. Ги сменив физичките тренери, секогаш барав некој со нова програма за физички тренинг. Ги сменив тренерите, мислејќи дека можеби нешто поврзано со мојата техника на играње ќе ме ослободи од оваа клетва. А сепак, секогаш кога ќе направев важен чекор кон исполнување на мојот сон, се чувствував како да сум врзан за тело јаже и некој ме влече назад. Освоив турнир, потоа необјасниво пропаднав во следниот, спектакуларно победив во натпревар, потоа се повлеков на сред натпревар од следната рунда.

Ги имав потребните вештини, талент и мотивација. Имав достапност и ресурси да испробам каква било форма на физичко и ментално тренирање познато на човекот и имав пристап до најдобрите лекари во светот. Но, она што ме вознемируваше беше нешто за кое никогаш не сум размислувал. Начинот на кој физички тренирав и подготвував беше во ред. Погрешен беше начинот на кој јадев.

Beе бидам искрен - Никогаш не замислував дека мојата нова диета ќе направи да се чувствувам толку добро. Да се чувствувам толку способно. Јас секогаш тренирав со мисла да бидам најдобар, само начинот на кој работеше моето тело беше на мојот начин. Потоа, одеднаш, работите се сменија. Кога се случи промената и почнав да се чувствувам фантастично, точно знаев што сакам од себе: да станам број еден во светот. Да победиме и да продолжиме да победуваме.

Секако, ослабев. Секако, се чувствував навистина добро. Но, не ми беше доволно. Се надевам дека не е доволно ниту за тебе. Направете ги овие промени. Уживајте во судењето. Но, не дозволувајте овие промени да станат ваша цел. Нека бидат порти кон поголеми и поважни цели. Бидете подготвени. “- Новак okоковиќ

„Воодушевен сум што јавна личност на раст на Новак okоковиќ, лик воодушевуван од милиони млади луѓе, избра да зборува за деликатното прашање на глутен и да се понуди себеси како успешен пример за тоа што може да постигнете преку цврста посветеност, напорна работа и здрава диета. “- Вилијам Дејвис, бестселер на Newујорк Тајмс: Стомак од пченица: Изгубете го пченицата, ослабете и пронајдете ја својата патека назад кон здравјето и книга за стомак од пченица

Победничка диета - книга - Новак okоковиќ - Јавно издаваштво

Опис

Податоци

Во денешниот свет на професионален тенис, на теренот веднаш се гледа најмала промена во играчките способности, физичката или менталната состојба. Тренирав секое утро и секое попладне, кревав тегови, возев велосипед и трчав со часови секој ден. Не стануваше збор за фитнес. Ги сменив физичките тренери, секогаш барав некој со нова програма за физички тренинг. Ги сменив тренерите, мислејќи дека можеби нешто поврзано со мојата техника на играње ќе ме ослободи од оваа клетва. А сепак, секогаш кога ќе направев важен чекор кон исполнување на мојот сон, се чувствував како да сум врзан за тело јаже и некој ме влече назад. Освојував турнир, тогаш необјасниво се распаѓав во следниот, победував на спектакуларен натпревар, за да се повлечам на сред натпревар од следната рунда. \ U00a0 \ n

Beе бидам искрен, никогаш не замислував дека мојата нова диета ќе направи да се чувствувам толку добро. Да се чувствувам толку способно. Јас секогаш тренирав со мисла да бидам најдобар, само начинот на кој работеше моето тело беше на мојот начин. Потоа, одеднаш, работите се сменија. Кога се случи промената и почнав да се чувствувам фантастично, точно знаев што сакам од себе: да станам број еден во светот. Да победиме и да продолжиме да победуваме. \ U00a0 \ n

Јас сум воодушевен што јавна личност со раст на Новак Djоковиќ, лик воодушевуван од милиони млади луѓе, избра да зборува за деликатниот проблем на глутенот и да се понуди себеси како успешен пример за тоа што може да постигнете преку цврста посветеност, напорна работа и здрава диета. \ u201c - \ u00a0 Вилијам Дејвис, автор на бестселерите во Newујорк Тајмс: Стомак од пченица: Изгуби пченица, ослабе и ја најде својата патека назад кон здравјето и книга за готвење на стомакот од пченица \ n