Подобро од која било диета! Резервирајте бесплатна испорака при нарачка
Напишете коментар за „Подобро од која било диета!“.
Бегство соба. Првиот календар за доаѓање на бегства
Тројцата. Календар за доаѓање 2020 година
Запрете го здивот!/Дневникот на Грег, том 15
Виси декорација ЛЕД starвезда "Пријатели" со кутија за подароци
Бегство соба. Тајната на производителот на играчки
Сет за гел пенкало Мандала, 36 парчиња, со кутија за пенкало
"Божиќни" LED стаклени светла, комплет од 2
Радоста на животот календар 2021 година
Календар за доаѓање накит за деца
Гинисов рекорд 2021 година
„Перница за мажи“, црна
- Автор: Елке Шуленбург
- 2017 година, 304 страници, со обоени слики, димензии: 14,9 х 22,3 см, тврд повез, германски
- Издавач: Фреја
- ISBN-10: 3990252968
- ISBN-13: 9783990252963
Напишете коментар за „Подобро од која било диета!“.
- најрелевантен рејтинг прво
- прво најкорисен преглед
- Најпрво најновиот рејтинг
- најпрво најдобар рејтинг
- најпрво најлош рејтинг
- сите
- одлично
- многу добро
- Добро
- помалку добро
- лошо
7-ми на 8-ми Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен
објаснува точно и мотивирачки колку е лесно решението
Елке Шуленберг, меѓу другото, натуропат и нутриционист, објасни во оваа книга холистички концепт на исхраната и како можете полека и стабилно да слабеете и да се чувствувате добро преку паузите за јадење како дел од природна диета.
Пренесува основно знаење, на пример, за БМИ, односот на половината и колкот и феноменот 21 ден, што се залага за консолидација на нови навики по 21 дена упорност и му помага на читателот да ја прегледа состојбата со табелите што треба да се пополнат.
Во својата книга таа прави разлика помеѓу четири „идеални партнери за тежина“, што детално ги објаснува, поглавје по поглавје: Првиот се состои од паузи за јадење, од кои таа презентира и испитува неколку варијанти. Вториот посакуван партнер за тежина се хранливите материи; Тука се испитуваат протеини, масти, јаглехидрати и микроелементи, како и вода и се попрскуваат рецепти.
Третото поглавје покажува што предизвикуваат мислите и, меѓу другото, го објаснува законот за привлекување, афирмации или визуелизација и покажува можни употреби, а четвртата глава е посветена на движењето.
Особено масите, со чија помош можете сами да проверите како се храните сами или кои микрохранливи материи се занемарени досега, му овозможуваат на читателот да ја утврди и препознае неговата сопствена ситуација, како и сопствената варијанта на паузите за јадење во споредба со може да ја најде својата цел. Книгата дава многу нови перспективи за исхраната и слабеењето и важноста на добрата, природна исхрана. Се разгледуваат старите навики и се презентираат алтернативи, на пример, како да се замени чоколадото за комфор.
Ми се допаѓа начинот на телесната тежина без да бројам калории или методи во кои умот се врти околу храната што ја подготвувате и без која треба да работите без часови секој ден. На овој начин, едноставно прескокнувате оброк и уживате да го користите заштеденото време на поинаков начин, на пример, за вежбање.
Елке Шуленберг го објаснува својот концепт на начин што е лесно разбирлив, дополнет со многу предложени решенија и совети; таа знае како да мотивира и да го однесе читателот на вистинскиот пат.
Дали овој коментар ви беше корисен?
1 на 3 Клиентите сметаат дека овој преглед е корисен
Брижит Б., 10/11/2017 во okокерс
објаснува точно и мотивирачки колку е лесно решението
Елке Шуленберг, меѓу другото, натуропат и нутриционист, објасни во оваа книга холистички концепт на исхраната и како можете полека и стабилно да слабеете и да се чувствувате добро преку паузите за јадење како дел од природна диета.
Пренесува основно знаење, на пример, за БМИ, односот на половината и колкот и феноменот 21 ден, што се залага за консолидација на нови навики по 21 дена упорност и му помага на читателот да ја прегледа состојбата со табелите што треба да се пополнат.
Во својата книга таа прави разлика помеѓу четири „идеални партнери за тежина“, што детално ги објаснува, поглавје по поглавје: Првиот се состои од паузи за јадење, од кои таа презентира и испитува неколку варијанти. Вториот посакуван партнер за тежина се хранливите материи; Тука се испитуваат протеини, масти, јаглехидрати и микроелементи, како и вода и се попрскуваат рецепти.
Третото поглавје покажува што предизвикуваат мислите и, меѓу другото, го објаснува законот за привлекување, афирмации или визуелизација и покажува можни употреби, а четвртата глава е посветена на движењето.
Особено масите, со чија помош можете сами да проверите како се храните сами или кои микрохранливи материи се занемарени досега, му овозможуваат на читателот да ја утврди и препознае неговата сопствена ситуација, како и сопствената варијанта на паузите за јадење во споредба со може да ја најде својата цел. Книгата дава многу нови перспективи за исхраната и слабеењето и важноста на добрата, природна исхрана. Се разгледуваат старите навики и се презентираат алтернативи, на пример, како да се замени чоколадото за комфор.
Ми се допаѓа начинот на телесната тежина без да бројам калории или методи во кои умот се врти околу храната што ја подготвувате и без која треба да работите без часови секој ден. На овој начин, едноставно прескокнувате оброк и уживате да го користите заштеденото време поинаку, на пример, за вежбање.
Елке Шуленберг го објаснува својот концепт на начин што е лесно разбирлив, дополнет со многу предложени решенија и совети; таа знае како да мотивира и да го однесе читателот на вистинскиот пат.