Погледнете како Бритни Спирс изгуби и тонираше за рекордно време!
Автор: Доина Гоанта
Датум: 19.08.2010год
Бритни успеа! Со ефикасна програма за фитнес, диета, масажи и третмани против целулит, пејачката се врати во адолесценцијата за помалку од еден месец. Погледнете како му успеа!
Британски експерти ја открија мистеријата зад чудесното слабеење на Бритни Спирс. Пејачката се обрати до голем број тренери за фитнес, нутриционисти и експерти за реновирање на телото за да се ослободи од целулитот. Еве што треба да направите за да се затемнете во рекордно време.
ФИЗИЧКИ ВЕERБИ
„За да ја подобрите вашата кондиција, треба да направите вежби за отпор, како што се склекови и свиткување на коленото, но ова не е доволно за да се ослободите од маснотиите што ги покриваат мускулите“, вели експертот, контактиран од „Дејли меил“.
За да се ослободите од маснотиите, треба да направите кардио вежби како џогирање, аеробик, кик-бокс или тае-бо, што согорува калории. За добри резултати, експертите препорачуваат помеѓу три и шест часа кардио неделно.
„Мора да ги менувате кардио вежбите со вежби за издржливост, кои треба да траат помеѓу 30 и 45 минути. Чувајте еден ден во неделата за одмор. Кога ќе се вклопите, ќе можете да правите кардио и вежби за издржливост истиот ден “, изјави тренерот за фитнес за„ Дејли меил “.
ТРЕТМАН НА ТЕЛО
Еден од најефикасните третмани против целулитот е со уредот Акцент XL, што е прилично скапо - во Велика Британија сесијата чини 200 фунти.
Погледнете го видеото подолу за да видите како функционира ваквиот третман.
Акцент XL делува со длабоко загревање, и во дермисот и во масното ткиво. Третманот се собира и множи колаген и еластични влакна за ефект на истегнување на кожата
Третманот со акцент XL го поместува вишокот течност од масното ткиво и го намалува обемот на тоа ткиво. Покрај тоа, ја стимулира циркулацијата на крвта и го забрзува клеточниот метаболизам во областите подложени на интервенција.
Друга опција е пакување со парафанго или други антицелулитни креми, проследено со 30 минути под термо ќебе или во тунел со инфрацрвено зрачење.
Може да пробате да третман со депресант.
КРЕМ ЗА САМОТЕNЕЕ
Исончаната кожа изгледа поинаку, дури и ако е вештачка бронза. Значи, ако избегнувате сонце, можете да користите спреј за сончање. Ефектот ќе биде позитивен.
ЕКСФОЛИЈАЦИЈА И МАСАА
Масирањето на областите на целулитот со специјална ракавица, откако првично ќе се нанесе антицелулитен крем, има и корисни ефекти врз кожата. Овој вид на масажа ја забрзува циркулацијата на крвта и ја стимулира лимфната дренажа на течноста што стагнира во ткивата.