Поголемите заработувачи влегуваат во форма во „Клубот на боксерскиот тим“
Кога Папа повторно оди на бокс, тој сигурно ќе добие восхитувачки погледи од неговите три деца. Но, тоа е само пропратен ефект на неговата релативно нова спортска активност. Како независен даночен советник 25 години и голфер десет години, педесетгодишникот сакаше да внесе повеќе разновидност во неговиот живот, што стана многу рутина и одредена монотонија.
Во Извршниот боксерски клуб (ЕБЦ) го најде она што го бараше: „нешто сосема друго“. Тој не сака да го чита своето име на Интернет, сака анонимно да зборува за ова хоби, што е невообичаено за даночен консултант: „Задоволство е да се работи и да се испушти сè од вас. Расте самодовербата. Имате сосема поинакво однесување. ”Се разбира, бизнисменот не го добива тоа од неговите противници к. о. да се погоди, но од испотениот тренинг, подобрувањето на издржливоста, рефлексите, координацијата, работата на нозете и ударите.
„Womenените учат многу побрзо“
Кеса со песок, тупаница круша, удар со топка: освен боксерскиот ринг, кој треба да се постави следната недела во клубот кој постои само три месеци, сè е таму. А сепак ништо не потсетува на типичното боксерско опкружување како што го знаеме од филмовите. Не може да се почувствуваат тетовирани тела, дури ни навестување на демимонд. Костуми, кошули и вратоврски висат во соблекувалните, здолништата, блузите и блејзорите за жени. Она што го носат адвокатите, огласувачите и менаџерите на настани, банкарите за инвестиции, членовите на одборот и лекарите кога ќе дојдат дома од работа. Сите тие откриле бокс за себе во клубот на Хохстраше. Некои се таму за групна обука еднаш неделно навечер, други користат пауза за ручек или земаат индивидуални часови неколку пати неделно од сопственикот Мехран alaалали-Сохи.
Триесет и четиригодишното момче дојде во Германија од Иран на 13-годишна возраст и беше воодушевен од кик-боксот веднаш. Подоцна преминал на бокс, започнал да учи спорт со малолетничка по спортска медицина на Универзитетот Гете и својата омилена активност за слободно време ја претворил во кариера. Својата страст ја пренесува на своите клиенти. Притоа, тој работи според мотото дека секој треба да ги подобри своите перформанси без да се претерува себеси.
Просечната возраст во неговиот клуб, освен часовите за деца, е 35 години, но има и деветнаесет и шеесет и петгодишни деца. На крајот на краиштата, 35 до 40 проценти од учесниците се жени. Alaалали-Сохи им оддава голем комплимент, што мажите сигурно не сакаат да го слушаат: „learnените учат многу побрзо.“ На многу мажи им требаат десет часа или дури и повеќе за да разберат дека боксот не е со силен удар, туку со вистинскиот Каросерија.
Времето правилно "испушти пареа"
За да ги совладате, потребна е многу вежба, дисциплина и многу напорна обука. Седења, паузи, склекови и јаже за скокање не се за оние кои се полесни. Но, оние што се тука не сакаат да одат или да останат во јога позираат на мека музика. Тие сакаат да се предизвикаат себеси, да се испуштат и да извлечат максимум од своите тела. Оние кои го познаваат овој спорт веќе знаат дека тренингот во бокс е една од најтешките физички вежби.
Ништо не им бега на alaалали-Сохи во светлата просторија со неонско осветлување. Тој покажува, вежба, коригира - без звук или свиреж од касарна, бидејќи деновиве се смета за шик на некои курсеви за фитнес. Банкарот кој оди на приватен час вечерта и плаќа околу 100 евра за тоа веројатно би имал тешкотии со тоа. Тој сака да научи без да го шмркаат, „навистина работи по својот пат“ по напорниот ден - но во пријатна атмосфера, ве молам.
Ова е исто така многу важно за мажите кои потоа учествуваат во групната обука, на пример, Томас Ејтенмилер, кој тргува со деривати на каматни стапки и валути. Во теретана, програмата за обука на машините стана премногу монотона за него на долг рок, а џогирањето не е негова работа. Тренингот во боксот е сосема поинаков. „Тоа ве прави многу фит и ефикасен.“ Покрај тоа, навистина можете да „испуштите пареа“. Четириесетгодишникот претпочита да не се бори против другите. Од друга страна, тренингот трипати неделно е многу важен за него. Ако е на пат за работа и затоа не може да го направи вообичаениот обем на работа, тој го надополнува она што го пропуштил на одделните часови.
Слабеа три килограми
Јирген Хакауф, кој тренира врвни играчи во тенискиот клуб Палменгартен во Франкфурт, првенствено сака да го продолжи образованието. Бидејќи од негова гледна точка, боксерскиот тренинг е идеален за работа со нозе. Исто така, промовира борбеност. Само професионалните причини тешко дека Хакаф би го воделе во центарот на Франкфурт три пати неделно. Според неговиот сопствен признание, тој е многу мотивиран и радува на „добро чувство на тело“. Покрај тоа, тој исто така изгубил три килограми.
Дали боксот е здрав? Како и воопшто во спортот, и тука важи истото: Треба да биде забавно, а вистинската доза е она што се брои. Особено, тоа зависи и од тоа дали станува збор за победа на поени или само сеопфатен тренинг за фитнес. Тоа е затоа што тоа вклучува моторен и ментален стрес - но нема темјанушки или раздвоени веѓи.