Поинаку за спиење деца кои дојат, Главна страница на советите за доење на Ајфел
02.11.2018 г.
објавено од: Andrea Böttcher,
Специјалист за промоција на доење, советник за лактација, службеник за доење за клиниката
Консултант за доење и храна за бебиња
Која е вистината на митот: бебињата кои се дојат спијат ноќе „немирно“?
Па, мора да кажете пред сè: бебињата спијат многу поинаку од возрасните!
Ние, возрасните, можеме да одиме директно од состојбата на будење во длабок сон. На бебе му требаат околу 20 минути во сон и лесно може да се разбуди тука пред да потоне во длабок сон. Покрај тоа, индивидуалните циклуси на спиење се многу пократки отколку кај возрасен. Потребни се околу 45-60 минути за новороденче, но околу 90 минути за возрасно лице. Покрај тоа, сонот од сон јасно преовладува кај доенчиња. Колку е помладо детето, толку повеќе сонува сон. Кај нас возрасните е обратно - колку е постара личност, толку помалку спие од соништата. Науката сè уште не е сигурна како сонот од соништата влијае на нас луѓето. Сепак, се верува дека тоа е потребно за развој на мозокот.
Причината за ова е едноставна: мозокот сè уште не е развиен доволно. Ние, луѓето, поминуваме низ најголемиот дел од неговиот развој надвор од матката во првата година од животот. Мозокот расте и се развива главно ноќе. Ова бара континуирано снабдување со протеини и маснотии. Значи, природата го поставила на таков начин што мајчиното млеко во човекот содржи помалку маснотии и протеини, но исто така е многу лесно сварливо, а бебето редовно ги регистрира своите потреби и пие или се дои.
Кај другите цицачи, содржината на маснотии и протеини во мајчиното млеко е поголема, тие се цицаат значително поретко, но се поразвиени отколку кај човечки бебиња. Може да поминете долго време без вашата мајка, понекогаш може да гледате добро и да се движите независно. На кратко, мозокот е поразвиен.
Бебињата кои се хранат со адаптирано млеко обично пијат поголеми количини одеднаш. Како по правило, тешко дека можете сами да ја регулирате брзината на проток со шишето и да пиете многу повеќе од вашите потреби. Формулата за новороденчиња е многу потешка за варење од мајчиното млеко, со оглед на истиот број на калории. Ова „ве одржува сити подолго“, но исто така предизвикува значително повеќе проблеми со варењето на храната.
Децата кои дојат обично спијат во кревет со нивната мајка. Ова споделување кревет ве поддржува на многу различни начини. Од една страна, мајчиното ниво на пролактин е повисоко, бидејќи од една страна се промовира доење ноќе, но контактот со кожата или директен контакт со бебето, исто така, влијаат на хормоналното ниво на мајката. Децата кои дојат и кои ќе спијат во семеен кревет обично се дојат подолго и има помалку проблеми со производството на млеко.
Фазите на спиење на децата кои дојат и нивните мајки се прилагодуваат. Главно, можете да го набудувате следново: ако детето се движи, се движи и мајката. Ако детето се разбуди - мајката веќе забележала и се разбудила 2-3 минути претходно.
Децата кои дојат во креветот на нивната мајка обично спијат помалку длабоко - отколку децата кои се хранат со шишиња и спијат во својот кревет, во нивната сопствена соба. Науката претпоставува дека децата спијат подлабоко и не можат да се ориентираат кон дишењето и спиењето на мајката. Сепак, ова исто така го зголемува ризикот од синдром на ненадејна смрт кај новороденчињата. Движењата и дишењето на мајката делуваат како пејсмејкер на сè уште незрелиот центар за дишење во мозокот на детето.
Гледате, спиењето преку ноќ не е воопшто пожелно за бебето. Напротив, децата кои редовно се будат и пијат навечер, обично се развиваат малку побрзо и затоа понекогаш се малку поинтелигентни. Покрај тоа, ризикот од слаб развој на телесната тежина и СИДС е помал.
Индивидуалната потреба за спиење и ритамот на спиење се многу различни од дете до дете. Покрај тоа, голем број различни фактори влијаат на квалитетот и времетраењето на спиењето.
Развојот на спиењето е завршен само во текот на третата година од животот. Дотогаш, спиењето оди нагоре и надолу и ништо не може да го промени овој развој. Детето ќе „спие преку ноќ“ само кога е доволно зрело за тоа, односно кога мозокот е доволно развиен. Ниту една обука за спиење во светот не може да започне тука и да влијае или да го забрза овој развој. Напротив. Обука за спиење има негативно влијание врз емоционалниот развој и може значително да го одложи нормалниот развој.
Ако имате какви било прашања во врска со спиењето на бебето и детето, тогаш стапете во контакт. Јас исто така ви нудам холистички и основан совет за ова.