Пола Селинг и нејзиниот сопруг, радикална одлука
Пола Селинг и нејзиниот сопруг, радикална одлука. Што се случува со двајцата сега
На 41 година, Пола Селинг е во одлична форма. Таа има тело на тинејџерка, а причината е нејзината диета. Ако се знаеше дека е вегетаријанец, добро, две години, и таа и нејзиниот сопруг, Раду Букура, станаа вегани.
Пола Селинг и нејзиниот сопруг, радикална одлука
Пола Селинг изгледа одлично, иако не знае колку килограми има затоа што претпочита да не се мери. Таа призна дека не следи диета, но има здрав начин на живот, заснован на диета исклучиво растителна. „Се обидувам да ги почитувам правилата што ги научив од д-р Ливиу Деаку, нутриционист и што ми покажа што е можно појасно зошто ја донесов најдобрата одлука во мојот живот кога решив да не учествувам до страдањето на животните “, изјави Пола Селинг за Click.ro!.
Уметникот избра да стане вегетаријанец пред десет години. „Не јадевме месо од животни, но јадевме само растенија и млечни производи, јајца и риби, морски плодови, и две години станавме вегани, исфрлувајќи ги сите производи од животинско потекло од нашата исхрана, повеќе од две години не јадеме јајца, млеко, сирење, риба, туку растенија “, рече уметникот.
Какво мени има уметникот
Какво мени има Пола Селинг? Уметникот вели дека нема ден со такво мени.
„Јадам што е можно поразновидно, многу салати од зелени лисја, брокула, карфиол, грашок, грав, наут, чиа, чиноа итн. Менито се базира на неколку едноставни принципи и на комбинации на храна од главните групи: зеленчук, житарици, зелена боја, мешунки, маслодајни семиња, овошје и нивно поставување во менито во зависност од метаболизмот и потребите на организмот. На пример, навечер се препорачува да не јадеме овошје што можеме да го јадеме наутро. Делови од овошје не треба да бидат големи.
Мешунките (грав, леблебија, леќа) содржат квалитетни протеини и ги комбинираат со гарнир со крстови (брокула, карфиол, зелка), печурки, зелени мешунки (грашок) и со вредни зеленило (рукола, спанаќ, итн.). Се откажав од кафе, не пијам алкохол, пијам чаеви, особено зелени и бели, што ги сметам за неверојатно здрав подарок. Јас често правам сок од стебленца од целер, што го пијам наутро, по чаша лимон со вода, на празен стомак, процес што го алкализира телото и носи витамин Ц. За рецепти, следете го мојот блог “, рече уметникот за цитираниот извор.