Помогнете со суви очи
Создадено на 15.09.2008 година; ажурирано на 14/10/2008
„Ако јадете многу моркови, можете да погледнете далеку“: Дали сте ја слушнале оваа препорака претходно? Тоа се одразува на тоа дека нашата диета, исто така, има големо влијание врз нашите очи. Не само овошјето и зеленчукот, туку и масната морска риба е добра за нашите очи. Особено, омега-3 и -6 масни киселини, кои ги внесуваме од длабокоморска риба или растителни масла, имаат позитивен ефект врз нашите очи, особено на солзниот филм.
Фасцинација со окото
Ретко кој сетилен орган во нашето тело е толку сложен и истовремено фасцинантен како окото. Откриваме какво значење има за нашиот квалитет на живот кога е нарушено во неговата функција. Современиот свет на работа бара максимални перформанси од очите секој ден, што е напорно и може да се појават симптоми како сувост ако се постават прекумерни побарувања. Долгите периоди на работа на компјутерскиот екран, долгите патувања со автомобили во текот на ноќта, недостаток на сон и сув воздух од системите за климатизација го нарушуваат навлажнувањето на очите. Привремени симптоми се горење очи, црвенило или чувство на "зрно песок во очите".
Уморни, гори или насолзени очи?
Според проценките на експертите, околу 10-12 милиони луѓе во Германија веќе страдаат од уморни, гори или насолзени очи. Главно, ова се знаци на нарушување на мокрењето на окото, исто така познато како „суво око“. Тоа произлегува или од намален волумен на солзи или од слаб состав на солзниот филм. Здравото око е покриено со тенок филм од солзи, што спречува сушење на површината на окото, ја храни рожницата, исфрла туѓи тела и штити од инфекции со гермицидни супстанции. Ако солзниот филм е нарушен, има нарушувања на површината на окото, кои често ги предизвикуваат следниве симптоми:
- Чувство на туѓо тело/зрно песок во окото
- Замор на очите
- Горење, чешање
- Конјунктивално црвенило
- Чувство на сувост или кинење (насолзени, влажни очи)
Нарушувањето на површината на окото или лакрималната жлезда може да се интензивира со текот на времето и да ги фаворизира воспалителните процеси. Ако симптомите не се лекуваат, тоа може да доведе до хронично оштетување на површината на рожницата и конјунктивата. Причините за "суво око" се повеќекратни. Во прилог на надворешните влијанија опишани погоре, z. Б. Болести како ревматизам, дијабетес, невродерматитис, но исто така и хормонални промени (како менопауза) или опаѓачко производство на солзи во староста.
Современите концепти на третман се симптоматски и ориентирани кон каузата против болеста на „суво око“. Тука се користат замени за солзи, кои се достапни со различни состојки без рецепт во аптека. Овие препарати ги врзуваат молекулите на водата и на тој начин формираат заштитен и подмачкувачки филм на површината на окото. Во зависност од тежината на симптомите, овие „вештачки солзи“ се достапни во форма на капки за очи или гелови. Идеална состојка е хијалуронска киселина. Се јавува во природниот солзавец, многу добро се толерира и има исклучително висок капацитет за врзување вода. Формира долготраен течен филм на површината на окото, обезбедува рамномерно навлажнување и стабилизирање на солзниот филм.
Мој совет:
Artelac® ADVANCED е погоден за навлажнување на сите видови сувост во окото и за навлажнување на контактните леќи. Капките за очи содржат хијалуронат со највисок квалитет и чистота и осигуруваат дека окото е навлажнето подолго време.
Artelac® ADVANCED е достапен без конзерванси во офталмолошка единечна доза (EDO®) и во офталмолошка мулти-доза (MDO®). Корисниците особено ги ценат EDO® кога се надвор и околу заради нивната практична форма. Благодарение на патентираниот механизам на пумпата, MDO® гарантира прецизно дозирање и рок на траење од 12 недели. Ова го прави ова шише за капење идеално за долгорочна употреба.
Специјални витамини и микроелементи против „суво око“
Според досегашните сознанија, омега-3 и омега-6 масните киселини се меѓу супстанциите што мора да се внесат преку диета. Омега масните киселини исто така можат да имаат позитивен ефект врз производството на солзи и квалитетот на солзите. Исто така е важно омега-3 и омега-6 масните киселини да се присутни во одреден сооднос. Овие потоа оптимално се поддржани во нивното функционирање со витамини Ц, Е, Б6 и Б12, како и со цинк. Преземањето на урамнотежена диета, прецизно прилагодена на оваа болест (омега-3 и омега-6 масни киселини) покрај употребата на замена за солза, нуди можност за долгорочно подобрување на симптомите кај некои заболени. Бидејќи телото се прилагодува на новата нутриционистичка состојба само бавно, тоа значи дека ваквиот препарат треба да се зема долгорочно - најмалку 12 недели - според сегашното искуство.
Мој совет:
Сувото око Ocuvite® е дополнителна избалансирана диета и содржи состав на полинезаситени омега-3 масни киселини од рибино масло (приближно 30% ЕПА и 20% ДХА) и омега-6 масна киселина специјално прилагодена на диететски третман на суви очи од растително масло, како и витамини и цинк. Минималниот препорачан внес на суво око на Ocuvite® е 12 недели.
Секојдневни совети за „суво око“
- Обезбедете висока влажност во просториите (затворени растенија, затворени фонтани)
- Пијте доволно (најмалку 2 литри дневно)
- Прави редовни паузи кога работите на екран
- Користете козметика со ниска иритација
- Не насочувајте го вентилаторот кон вашите очи во автомобил или авион
- Избегнувајте чад од цигари
- Редовно мокрејте контактни леќи