Понеделник 91,1 кг (минус 0,1 кг) - пост со Марио - 30 дена без храна - постот за постот
- започне
- Сè за постот
- Испуштање
- Контра
- Прашања
- здравје
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список на клучни зборови
- Пијте
- Сè за постот
- Интермитентен пост
- 30 дена (книга)
- Почнува утре
- Ден на испуштање
- Пост ден 1-15
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- Пост ден 16-30
- 16-ти ден
- 17-ти ден
- 18-ти ден
- 19 ден
- 20-ти ден
- 21 ден
- 22 ден
- Ден 23
- Ден 24
- 25-ти ден
- Ден 26
- 27 ден
- 28-ми ден
- 29-ти ден
- 30-ти ден
- фотографии
- Денови на изградба
- Поставување ден 1-10
- 1 ден
- 2 ден
- 3 ден
- 4-ти ден
- 5-ти ден
- 6-ти ден
- 7-ми ден
- Ден 8
- 9 ден
- Ден 10
- Поставување ден 11-16
- Ден 11
- Ден 12
- 13 ден
- 14 ден
- 15-ти ден
- 16-ти ден
- Поставување ден 1-10
- Блог
- Контакт
Понеделник 14-ти пост ден 91,1 кг (минус 0,1 кг)
Втората недела заврши.
По 7-ми ден, 14-тиот ден е точка на многу постери да го прекинат постот и да започнат со деновите на обнова.
Во моментов воопшто не размислувам за тоа, бидејќи конечно пукна јазолот, како што вели поговорката. Ја најдов причината за мојата необична слабост и безволност.
Домашната супа од зеленчук веќе некое време не ме убедуваше, па едноставно ја оставив една по една.
Грешка. Сериозна грешка.
Скоро 10 дена само чај и вода со малку сок не е доволно. На телото му се потребни минерали и елементи во трагови од чорбите. Ова го предвидува концептот на постот Бучингер.
Така, конечно дојдов на идеја да направам едноставно поинаква супа и да испијам матеница со сируп од агава. Веќе два дена имам значително повеќе енергија и за прв пат се чувствувам посилно и способно да настапам.
Јас сум изненаден што оваа мала количина на залиха од домати има толку позитивно влијание. Од аптеката добив и основен прашок за пиење. Сега навистина можам да уживам во постот и се радувам на следните неколку дена.