После 278 километри ултра трчање, тоа беше крај за Роман Шултес
Од iaулија Шујлер | 16 октомври 2017 година, во 10:40 часот
Ограничувањето на болката беше достигнато, стапалото беше густо подолго време, болката се повредуваше, секој чекор боли. По 278 километри за шест дена, конечно беше завршено за Роман (31) во собата за итни случаи - 257 километри пред вистинската дестинација. Тој сакаше да биде горд што се порази себеси.
Роман Шултес (31) е човек кој бара спортски предизвици. Тој беше „поправен“ со 4,5 километри трчање низ песокот. Беше 2013 година и му беа потребни 26 минути, тој денес се смее на тоа. Оттогаш, секогаш мораше да биде малку повеќе. Полумаратон. Првиот маратон. Друг. Во одреден момент воздухот беше надвор. „Сакав да излезам од тешкиот полумаратонски и маратонски тренинг - и во исто време да направам нешто поразлично отколку секогаш да се натпреварувам против други и против време“, изјави 31-годишникот за FITBOOK.
Дневни фази помеѓу 30 и 60 километри
На крајот на краиштата, овие трчања беа само подготовка за еднократен настан: 535 километри во единаесет дневни фази од неговиот дом во Лангенфелд во Рајнска област до неговиот омилен остров Амрум во Северното Море. На 2 мај 2016 година, Роман го започна своето ултра трчање, кое го нарече „Пат до Амрум“. Дневните фази варираа од 30 до 60 километри, јадејќи и спиејќи седум до осум часа помеѓу нив.
Удар на екстремни предизвици
Како и Роман, многу други го бараат ударот во екстремни спортски предизвици. Дали како ултра, на далечина или патека со пречки: Борбата против сопственото тело е попопуларна од кога било. Настани како што се Tough Mudder и BraveheartBattle - во кои тимскиот дух е во преден план, бидејќи многу пречки (преку вода или кал и преку идови) може да се надминат само со помош на другите учесници - или класични ултра трчања, како што е трката од Ренштајг во должина од 72 километри сè поголема популарност.
Секој треба сам да одлучи каде лежи личната граница. Но, целата работа не е без ризик. Бидејќи оптоварувањето на срцето и циркулацијата е исклучително големо - а повредите се по ред на денот. Како и со толку многу во животот, клучна е реалната самопроценка.
Особено почетниците не треба едноставно да се соочуваат со предизвиците на долгите патеки. „Маратонот е нереален за почетниците, како трката за почетници во спустот Лауберхорн“, вели експертот за трчање Мајк Клајс. Лекарите од универзитетот Јеил откриле дека во најлошо сценарио може да резултира со откажување на бубрезите и срцев удар. Во една студија тие можеа да покажат дека четворица од пет учесници на маратонот Хартфорд страдале од акутна бубрежна слабост. Чираг Парих, главен автор на студијата, изјави: „Бубрегот реагира на физичкиот стрес при трчање маратон како да е повреден - сличен на оној на болничките пациенти чии бубрези се нарушени од лекови или хируршки компликации.“ Кардиоваскуларниот систем е исто така погоден претерано користени такви екстремни трчања, што во ретки случаи може да доведе до ненадејна срцева смрт.
На ден 6: крај во собата за итни случаи
Патем, Роман не стигна до Амрум - крајот најавуваше свиткана нога на четвртиот ден. Уште два дена ја оттурнуваше болката и продолжи да оди. „Неодговорно - и грешка“, како што рече денес. По шест дена и 278 километри, болката од воспаление кое мигрирало кон пределот и тетивите била толку силна што тој морал да се откаже. Во собата за итни случаи во Бремен беше готово.
Тешко за него, кој дотогаш беше навикнат „да се победи самиот себеси“. Денес тој препознава: „Имате граници што не можете едноставно да ги преминете. Акцентот е ставен на едноставното. Потребно е многу подготвување и одлучност. “Што им советува на другите кои размислуваат да преземат екстремен предизвик? „Во никој случај не барај само на тоа“, вели Роман. „Престани, боли!
Роман сега бараше нов предизвик - и вкуси крв на триатлонот. „По грешка“, како што вели тој. Во меѓувреме, спортот го одредува неговиот приватен и професионален живот: Обучениот менаџер за маркетинг и настани веќе не организира забави, туку спортски настани и трчање. Неговиот последен голем спортски предизвик беше само пред неколку дена: на почетокот на октомври го истрча маратонот во Келн.
Роман исто така го искористи своето крајно трчање за добра цел: Преку Фејсбук, тој собра донации за Амрумер Муковишидоза е.В., со кој 31-годишникот веќе долго време чувствува врска. По неговото заминување, Роман ги поминал 535-те километри со помош на пријателите и семејството, кои собрале километри за него. Учествуваше дури и дневен центар.
Позадина: Што се ултра трчања?
Ултра трчањата се трчања подолги од 42,195 километри - така што тие започнуваат таму каде што завршува маратонот. Затоа се зборува за ултрамаратонот. Постојат голем број на такви трки во Германија. Најдолго е Goldsteig Ultrarace со растојание од 661 километар. Попознатите ултра патеки вклучуваат Зугпиц Ултрараси - 100 километри и 5.400 метри висина, Транс алпски трчање, што е 300 километри преку Алпите пеш, или трчање Ренштајг - 72 километри низ Туриншката шума. Некои ултра трчања се одржуваат како трчање по сцена. Постојат и ултра патеки во кои тоа не е рутата, туку времето во кое учесниците се обидуваат да ја поминат најдолгата можна рута. Еден пример за ова е шестчасовното трчање во Шри Чинмој.