Посни десет причини за да не пости - Панорама - Штутгартер Цајтунг
Алкохол, тутун, месо и телевизија: За многу Германци, пепел среда завршува со забава, бидејќи тогаш започнува наводно ослободителниот пост - што, ако сте искрени, е повеќе тортура отколку ослободување. Даваме десет добри изговори за да не постиме.
Штутгарт - Од пепел среда наваму, нема повеќе забава за многу Германци. Бидејќи како да не сте јаделе, славеле и не сте пиеле доволно на Божиќ, новогодишната ноќ и новата година, вашата фигура, фитнес и здравје мораа повторно да страдаат за време на сезоната на карневалот во изминатите неколку дена.
И, како и секогаш, кога станува збор за одржување диета: Треба да биде ефикасно, но брзо и безболно. За многумина, традиционалниот пост изгледа како идеално решение. Додека некои сакаат да се одречат од слатки, јаглехидрати, алкохол или месо четири недели до Велигден, има и други кои наместо тоа сакаат да се откажат од потрошувачката, Интернетот или автомобилот.
Но, зошто присилно да се избегнува тоа 40 дена кога ќе се разбудите со уште поголема желба првиот ден по 40 дена? Составивме десет причини зошто не треба да постите:
1. Принцип на резолуција од новата година: Startе започнете доста ентузијастички - а потоа ќе се откажете најдоцна по една недела.
2. Jоџо ефект: Што побрзо паѓаат килограмите, тие можат да ви се вратат на колковите толку брзо. Принципот не се однесува само на храната, туку и на сè друго. Колку е убаво конечно да се купи сода после четири недели со автомобил и да се гледа омилениот сапун? Само возите уште еден круг, гледате филм - и веднаш порачајте го двојниот чизбургер.
3. Научниците тврдат дека постот не би требало да биде толку здрав. Вели интернетот. Но, всушност: ако строго правите без разновидна храна, можете Недостаток на железо или протеини страдаат.
4. Искрено, кого всушност сакаме импресионира, кога пиеме вода одеднаш наместо пиво, напишани крекери наместо чоколадо и пашканат наместо печено? Нас или можеби наши колеги, пријатели или семејство?
5. Измерете наместо маса: Грчкиот филозоф Аристотел ја разви доктрината за месоти пред повеќе од две илјади години: Во животот секогаш е важно да се најде златната средина. Па зошто да се колебам меѓу ненаситноста и постот?
6-ти. Бикини фигура: Има уште доволно време до летниот одмор. Така, можеме да се справиме со слабеењето друг пат.
7. Отвореното вино всушност треба да го пиете во фрижидер, пред да оди лошо. Тоа би било срамота.
8-ми. Луди изговори: Следната недела е роденден на вашата најдобра пријателка - дали можете да одморите од постот? Во теорија, вие имате право на два и пол дена одмор месечно за работа. А, постот е очигледно дел од работата.
9. Дека постот е добро за вас и за еден ослободувачки ефект како и да е, е лага - видете точка 3.
10. Кој пости цели премногу високи и таа на крај не успее, фрустрирана е - тоа не може да биде добро.