Посно додека спиете Искусете го слабиот режим додека спиете
Во прилог на тенок спиење, обидете се да вежбате. Бидејќи работам цел ден, обично сум истоштена навечер и не работам многу. Но, малку треба да помогне, главната работа е движење:)
Мојата цел е секако здрава исхрана и повторно да ја имам претходната фигура.
Дали некој го испробал спиењето со тенка диета или нешто слично? Во кој период изгубив килограми? Успешна промена во исхраната? Дали имате некои совети за спиење сами тенка диета?
мислиш на тенок сон од ДР. Лента нели? Така, јас исто така се справив еднаш и на сабота 1 тие исто така носат постојани извештаи за овој тенок сон. Знам само дека кога спиете, некако треба да јадете 3 кифлички со сладок намаз за појадок.
Лекарот го практикува своето овде во Есен и знам дека сесиите за спиење ве прават тенки.
Ако знаете повеќе за спиењето, тенок, би бил среќен за премиерот:)
на StrandEngel: досега сте биле тенки за спиење со спиење. отсекогаш сум бил добар јаде и имал одличен метаболизам. кога ќе престанете да пушите, метаболизмот се забавува. Го забележувам тоа! по една година ова требаше повторно да се израмни. ова ми трае премногу долго и бидејќи сакам да се хранам поздраво и поредовно во секој случај, решив да одам на тенки додека спијам диета.
всушност одлично одговара. затоа што можете да јадете сито и едноставно мора да обрнете внимание на свесната исхрана. во понеделник навистина започнува, затоа што го оставам овој тресење. во недела се мерам за прв пат по една недела. Љубопитен сум.
Кога сте спиеле, не можете да смислите нешто друго да јадете? добро, ако сте aубител на леб, секако е потешко:)
Се надевам дека би можел да ти помогнам:-)
Само ќе почекам да видам и ќе продолжам да бидам толку строг