Посно е 1 недела

[Овој пост последен пат е изменето од irilady на 01.05.2011 во 8:27 часот]

Денот на олеснување го започнувам во петок, а потоа сабота е мојот прв пост, така да се каже.

Ова ќе биде мојата 5-та навива за постење, јас обично постам помеѓу 14 и 21 ден и ослабувам околу 8 кг.

Оваа година изгубив многу тежина преку голем стрес и сега, всушност, достигнав граница кога веќе не можам да тежам помалку. Но, не сакам да се откажам од постот. Сега си помислив дека оваа година ќе постам само една недела за да не ослабам толку многу или да не донесе многу корист?

Сепак, ме чека голема операција за 4 недели и затоа не сакам да одам понатаму со намалена тежина.

Јас сум стар 45 години, висок 168 см и тежок 61 кг

Значи, ќе започнам во сабота и ќе го имам мојот пост во петок, што мислите? Дали е тоа доволно за прочистување или не е доволно?

Ви благодарам многу за вашите одговори

[Овој пост последен пат е изменето од redbrodi на 02.01.2011 година во 13:02 часот]

Иако сè уште сум новодојден во постот (2-ри пост започнува следната среда), мислам дека една недела пост е доволна дури и како искусна постот да се постигне целниот ефект. Вашето тело е веќе поставено за редовен пост и затоа се префрлува многу побрзо и поавтоматски отколку што можат да прават „почетниците“. Вашето тело ги извршува сите важни метаболички процеси, детоксикација и прочистување многу побрзо.

Вашето тело сигурно нема да се детоксицира колку после 14 или 21 ден, но оваа кратка недела има и свое значајно и ослободувачко дејство. Кратките пости дефинитивно се подобри отколку воопшто да не се пости.

--
Во мојот блог (redbrodi.blog) известувам за моите искуства со постот, бакарниот ланец и NFP.

Јас сум блиску до себе. Никој друг не може да биде поблиску до мене.

Тогаш можам да го препорачам ова шише од не'рѓосувачки челик со убав бамбус капак на капакот.

Цитат:
Ирилиди напиша:

Денот на олеснување го започнувам во петок, а потоа сабота е мојот прв пост, така да се каже.

Оваа година постам по 5-ти пат, нормално дека секогаш постам помеѓу 14 и 21 ден и ослабувам околу 8 кг.

Сепак, пред мене имам голема операција за 4 недели и затоа не сакам да одам понатаму со намалена тежина.

Јас сум стар 45 години, висок 168 см и тежок 61 кг

Ви благодарам многу за вашите одговори

леле секој пат по 8 кг и сега по 5 пат годишно.
Тоа е тешко. Колку изгубивте вкупно? (ако можам да прашам) И како го задржа?

Јас сум исто така пред да ги постим моите први 21 ден. Затоа прашувам.

Хм, тешко прашање. Но, зошто 7 дена не треба да донесе нешто? Секој пат кога има 4-дневен пост во Курхаус за време на викендот. Па, зошто тоа да не помогне?.

Да, и веќе некаде прочитав дека искусното тело побрзо опкружува.

Но, исто така некаде дека ако имате идеална тежина или тогаш недоволна, тоа регулира и дека на крајот добивате тежина и не слабеете. . За жал, до сега сакам да се спуштам само на тежината затоа што имам премногу на ребрата.
Затоа, не можам да зборувам за моите сопствени искуства.

LG
Сем

Извинете, ѓаволот на грешките се зафати, јас не постам по 5-ти пат оваа година, но:

Постам по 5-ти пат! Какво друго би имало тоа да има со терапевтскиот пост? Така, јас постим само еднаш годишно, секогаш во јануари, кога ќе изгубам до 8 кг. Во текот на годината, исто така, повторно добивам тежина, иако секогаш ја имам истата тежина во јануари. Ова не го гледам ниту како јо-јо ефект, бидејќи всушност ми помага да ја задржам тежината.

Така, оваа година изгубив 12 килограми во последните шест месеци поради стрес и грижи. Не сакам да сторам без мојот пост, бидејќи сакам да ги чистам и олеснувам цревата еднаш годишно. Јас секогаш со нетрпение го очекувам тоа, затоа што навистина добро се снаоѓам за тоа време.

Само што овој пат сум малку загрижена за мојата тежина, бидејќи ме чека голема операција за 5 недели и исто така ми требаат резерви.

Па, ќе започнам сега и ќе видам.

Така, секогаш се здебелував во болницата. смеење на глас

Секогаш кога сите други изгубиле тежина со своите мудрости заби, на пример. Се здебелив од лежење и пудинг и глупости. Затоа, не грижи се.

Доколку некогаш има нешто, лекарите сигурно знаат што да прават.

Звучи добро ако може да ја држите тежината така.

Прв пат постам и сакам прво да ослабам 10 кг. (Се надевам дека можам да го направам тоа за 3 недели) Потоа следува фаза на насобирање, а потоа и промена во исхраната.
Се надевам дека конечно ќе ја задржам тежината на патот и дека цревата повторно ќе се израмни. Нешто не беше во ред минатата година.
Затоа, еден спортски лекар ме советуваше да постам. Едноставно, научете како повторно да работите во хармонија со желудникот и цревата.
Всушност, помалку поради слабеењето. Тој само рече дека ако сè работи како што треба, тогаш тоа е пријатен несакан ефект.

Сепак, тој рече дека морам да постам 3 недели затоа што терапевтскиот пост започнува до 3-та недела. Сепак, постојат многу различни мислења.

Мислам дека е одлично што почнуваш да постиш. Да, ја чувам мојата тежина веќе 5 години. Сепак, јас правам терапевтски пост пред се за да можам да направам нешто добро за моите црева.

Seeе видите и ќе бидете изненадени од она што сè уште „излегува“ по 3 недели, и си мислам дека еднаш годишно нема да направи никаква штета да се отстрани целото старо ѓубре.

Во право си, можеби не е толку лошо ако тежам помалку, имам прилично комплицирана операција на бутниот мускул пред мене, т.е. потоа лежи, лага, лага и може да бидеш во право дека добивам тежина.

Само сакам да направам нешто добро за моето црево пред операцијата, пред да биде оптоварено со сите хемиски работи.

Среќно и за тебе и задржи се, можеш да го сториш тоа

Хм. Можеби ќе треба повторно да постеш по операцијата, нели? Мислам на детоксикација.
Може ли да прашам за каква операција станува збор?

Да, едноставно е различно за секого. Јас исто така секогаш добивам тежина кога сум болен во кревет. И јас сум полн со слабиот јадач. Штом се чувствувам слаб, апетитот доаѓа.

Onlyе биде интересно само за мене следната недела. Следната недела ќе се вратам на работа и постот сигурно нема да биде толку лесен затоа што не секогаш пијам, а сите луѓе околу мене мачкаат храна и слатки.
Но, се надевам дека е така, исто така многу за моето црево, дека ќе можам да издржам.

Како мислите на она што сè уште излегува од цревата?
Затоа што не е многу за мене. Веќе редовно, но водени, а потоа многу или само малку.

Тоа прави да се чувствувате целосно глупаво со вашите екскрети. нели, нели?!

добро сè е природно.

Исто така, започнувам со сол на Глаубер првиот ден, а потоа секој втор ден правам клизма, затоа што добив наводнувач во аптека за да можам сама да го наводнувам дебелото црево.

И навистина е неверојатно, не е многу, но кога ќе земете во предвид дека повеќе не јадете ништо. За мене, дури и по 21 ден, да речеме „малку грашок“, не многу, но барем.

За време на мојата операција, трактот е издолжен и големиот бутен мускул е едноставно фиксиран на задниот илијачен гребен. Страдам од Coxa saltans (можете да гуглате ако сакате)
Но, нема да го испуштам мојот терапевтски пост. Чудно, ова можам да го направам само еднаш годишно, мислам дека почесто немам волја.

Не грижи се за работата, готово си. Сепак, треба да бидете претпазливи за пиење. Јас секогаш го прашував мојот шеф дека можам да донесам шише вода на работа. (Јас работам во продажба) Можете да најдете агол насекаде за да ставите шише со вода

Ох тоа звучи комплицирано.
Тогаш ќе легнете рамно некое време мислам или?

да, можеме да земеме вода со нас. Ниту од тоа не се плашам. Повеќе ги почитувам паузите кога сите други јадат.

Добро утро сем,

веќе мислам дека морам да лажам некое време

И јас сум исплашен како пекол, но не помага. ќе има нешто добро.

Верувајте ми, за време на паузите кога другите јадат, вие стоите таму!
И ќе се чувствувате навистина добро со него.

Поканет сум на појадок следната недела и ќе излезам на вечера навечер. Секако само со вода и кога одам во ресторанот ја носам чајчето со мене и ми носи само топла вода, нема ни проблем

Навистина е навистина лесно, веќе сум поканет на родендени, воопшто не ми пречи тоа, а и вие не ми верувате! Запомнете, вие сте на автоматски пилот во моментот, ние се храниме и да, САМО ОД ВНАТРЕШЕНО!