Пост - Најстарата диета на светот - Нема брза храна
Сигурно едниот или другиот сè уште го знаат тоа од неговите родители: Постот. Ова е стара христијанска традиција која постои и во католичката и во протестантската црква, но како и многу други во религијата се толкува поинаку. Се разбира, тоа не е само од христијанско потекло, постот постои во сите светски религии. Класично е да не јадете месо или да пиете вино месец и половина. Од една страна, ова треба да претставува симболична жалост за смртта на Христос, од друга страна треба да го исчисти телото од нездрави влијанија и да го дисциплинира умот.
Најстарата диета во светот, така да се каже.
Денес има многу различни идеи за постот. Поддржувачите на Католичката црква, барем според она што го вели Папата, треба да постат повеќе или помалку строго и да избегнуваат слатки и алкохол покрај месото. Евангелистичката црква не го прави задолжителниот период на пост, но го фали нејзиниот здрав ефект врз телото и умот и го советува индивидуалниот пост: треба да се направи без она што е тешко да се направи без.
Потоа, се разбира, тука е третата фракција - повеќето од другите луѓе. За нас, Великиот пост е религиозна реликвија, ако воопшто не се следи. Всушност глупаво, нели?
Ние дозволуваме да нè убедуваат сјајни списанија со шарени статистички податоци да прескокнеме одредена храна со месеци и потоа да конзумираме точно пресметани количини на други хранливи материи во одредено време. Потоа се жалиме дека не работи. Да бидеме искрени: слабеењето започнува од главата. Како и со слабеењето со хомеопатијата, во која диетата работи само заедно со променетиот став, исто е и со сите диети: Без правилен став, ништо не работи.
Но, кога станува збор за ставовите, можеме да научиме нешто од христијанската традиција во однос на исхраната. Вие не треба да бидете христијанин што верува, да го искористи постот како можност да ги разгледа неговите рутини за јадење. Шест недели без месо и, пред сè, без слатки - тоа може да биде само здраво. Ако тоа звучи премногу екстремно и постои страв од јо-јо ефекти, тогаш само оставете ги слатките и јадете месо во умерени количини.
Што е најважно, постот е поврзано со насочување на умот кон други работи. Нема смисла, нема месо и наместо тоа масовно јадете бел леб. Секогаш чувајте ја мерката, а заслужените јајца на Велигден имаат двојно подобар вкус!