Пост Шести ден пост Еден час спорт на празен стомак - Спорт - ФАЗ

Мој утрински преглед на телесната тежина: 59,1 кг (2,4 кг помалку)

еден


8.45 часот:
Се будам со огромна жед; сè уште ефектите од обвивката на црниот дроб? Во секој случај, јас не пијам премногу малку, тоа е помеѓу два и пол и три литри на ден. Не смеам да се движам пребрзо од хоризонталното кон вертикалното, два или трипати мојот циклус дозволува треперењето точки да танцуваат кратко пред моите очи. Значи циркулаторна поддршка со стапала на нозете и месење на ушите. Тоа работи доста добро за мене.

10.30 часот:
Досадните моменти завршија и решив да одам. Дали ќе го задржам вообичаениот обем на работа од еден час? Во никој случај нема да се присилам да го сторам тоа. За да бидам на безбедна страна, го приклучувам мобилниот телефон ако одеднаш испаднам од чевлите за џогирање - но тоа не се случи. Одам малку побавно, но одам по вообичаената рута. Последната четвртина од еден час веќе не е многу забавна.

12.15 часот:
Кога повторно ќе се почестам со малку масажа на масло по туширање, забележувам дека две мали егземи на кожата кои не исчезнаа веќе три недели, сега почнаа да бледнеат. Случајност или можеби успех на постот, кој знае.

5.00 часот:
За жал, на шестиот ден од постот, не се чувствувам премногу слаб за да испеглам планина за перење висока еден метар. Со нетрпение ја очекувам наградата: вкусна позајмена супа, како и секогаш, без филер. Дефинитивно ми требаат полни две чинии по толку напорен ден. Јас не сум во право, стомакот ми вели „стоп“ после чинија и го слушам.