Постигнете тела како inастин Бибер (тогаш) (телесната тежина, диета, стомакот)
здраво луѓе, мислам дека телото на justастин Бибер е совршено, па пред да изгледа како горила е слаба, сепак има добри мускули на градите и стомакот, јас сум 1,83 и тежам 68 кг што е најдобриот начин да се постигне такво тело
4 одговори
Да, најдоброто навистина ќе биде теретана или фотографирање каде некој е дебел и само продолжува да јаде
операцијата да се промени во жена. xD нема забава: Д одете во теретана со фотографијата:) ве советуваат!: Д
Јадете нормално, но сепак здраво! Одете во теретана и добијте совет од инструкторот за фитнес
Личен тренер за неколку илјади евра. Или психијатар. кој знае.
слични прашања
здраво луѓе, мислам дека телото на justастин Бибер е совршено, па пред да изгледа како горила е слаба, сè уште има добри мускули на градите и стомакот, јас сум 1,83 и тежам 68 кг што е најдобриот начин да се постигне такво тело
Имам многу маснотии на колковите и областа на стомакот, исто така малку на бутовите. Имам 16 години. Јас сум 1,83 и тежам 68-69 кг ?
Имам 16 години и тренирам и слабеам. Во моментов тежам околу 68 кг, на јуни 2013 година сè уште тежев 84 кг.
Очаен сум што маснотиите под стомакот од стомакот не сакаат да исчезнат . над копчето за стомак веќе нема толку многу маснотии, дури можете лесно да ги видите/почувствувате стомачните мускули.
Дали има специфични вежби за маснотии под копчето на стомакот? Или совети?
Здраво, јас сум висок околу 1,63 м и тежам 66 кг. Моето прашање: дали може, според БМИ, да сум помеѓу нормална и прекумерна тежина и да имам 66 кг затоа што имам чаша Д? Затоа што не сум баш слаба, но не би рекла дека сум дебела. Може ли исто така да имам толку тешки мускули, но едноставно не можам да ги видам затоа што има уште малку маснотии?
Јас сум висок околу 1,80, изграден е прилично слаб (сите велат дека сум многу слаб), но имам loveубовни рачки и ништо не е дефинирано на моето тело, иако сум навистина слаба (62 кг). Доби и малку целулит. Па, како треба да јадам и каков спорт треба да правам (колку пати неделно?) За да постигнам такво тело. (Мотивацијата е таму: Г) О да, колку калории треба да внесувам?
Имам 17 години и сакам да ослабам. Сакам убаво, добро дефинирано, мускулесто тело. Тежи 76 кг и има КФА од 37% со висина од 170. Почнав со бокс и тренирам 4 пати неделно (Вторник, Пет, Пет, Сат) и сè уште сакам да тренирам со тегови. Дали ми треба дури и обука со тегови за да ја постигнам мојата цел? Значи, да се дефинира и мускулест? И, како да ги комбинирам тренингот со тегови и боречките вештини за да ја постигнам својата цел и дека телото има доволно регенерација ?
Здраво, во моментов тежам 72 кг како што е опишано во насловот и сум висок 1,80 метри. Јас не изгледам многу дебело, но исто така и не е нормално (според мое мислење). Колку треба да ослабам и да постигнам тежина што го прави моето тело да изгледа витко?
Благодарам за сите одговори однапред:)
Јас имам 16 години, висок 157 сантиметри или краток и, според докторот, веќе пораснал и моментално тежам 50 кила. Колку повеќе треба да ослабам за да бидам доволно слаб за да ги покажам стомачните? Се разбира, редовно обучувајте ги и нив
Јас ставив многу. Во минатото беше нормално слаб (54 килограми на 1,64 см). Сега имам 77 килограми и моето тело е тотално неразмерно. Горниот дел од моето тело (со исклучок на градите) е нормално тенок, за разлика од огромните колкови. Имам исклучително многу стрии од двете страни. Тогаш, нозете ми се подебели, но тенки за разлика од колковите, па панталоните не ми одговараат многу добро на нозете, но можат да го полнат горниот дел поради огромните колкови. Зошто е тоа и можете да изгубите тежина специјално на колковите?
Јас имам 16 години, висок околу 1,67 м и тежок околу 62 килограми. Бидејќи се занимавам многу со спорт, всушност имам многу витко тело и големи мускули со оваа тежина.
Мојот проблем е ова:
Стомакот ми станува се поголем и поголем во текот на денот, навечер изгледам како да сум бремена! Мислам, се разбира, добив многу стомачни мускули преку интензивниот тренинг, но ниту еден стомак никогаш не може да ја достигне таа големина! И јас дефинитивно не сум бремена;) Одамна ми се појавија силни болки во стомакот секој ден во исто време наутро, сега веќе ме нема. И јас често се чувствувам болно, но не толку лошо. Пробав диета без глутен и лактоза, но навистина не најдов ништо. Понатаму, стомакот е многу тврд (-> стомачни мускули?) А особено горниот дел на стомакот е многу испакнат.
Sorryал ми е за долгиот текст сега:)
Здраво! Мојата братучетка би сакала да ги зголеми нејзините гради, но таа е слаба и нема место на нејзиното тело каде што можеш да си го цицаш маснотијата. Тетка ми (нејзината мајка) рече дека можеби ќе и земеш маснотија, а потоа да и ’вметнеш на нејзината ќерка но дали е тоа воопшто можно?!
Здраво, Моето прашање е кога да се запре масовната фаза. Ја започнав масовната фаза пред една година (03.04.2016) Имав 52 кг, имам 1,78 бруто и имам 17 години. Сега имам 68 килограми преку вежбање и јадење. Кога треба да застанам? Која е идеалната тежина за големината на моето тело? Ви благодарам за секој одговор.
Мојот пријател ми вели дека сум совршена, но сакам да бидам пријатна во моето тело. Јадам од досада и продолжувам да се враќам во кујната и да разгледувам што се случува, а потоа го зграпчувам, се обидувам да се навикнам, но едноставно не работи.
Heey луѓе: D Значи, имам 16 години, тежи скоро 68 кг и висок сум 1,63 м. Се чувствувам премногу дебело . Би сакал да бидам полесен за 15 килограми . но јас сум навистина мрзлива, толку мрзлива за да спортувам . Сакам да пливам, но најблискиот базен е оддалечен 20 км и не се чувствувам како никој Ден колку да се качам во автобус затоа што јас сè уште одам на училиште и морам да работам домашни и да учам. Вчера и завчера го заглавив прстот до грлото . Всушност, знам дека тоа не е во ред, но навистина сакам да бидам слаба . што е можно побрзо . Што да направам? Однапред благодарам Каддиди:)